Inilah 6 Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Inilah 6 Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat terong hijau untuk kesehatan tubuh.
Terong hijau adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai macam manfaat kesehatan.
Selain menjadi sumber makanan yang lezat, terong hijau juga mengandung banyak vitamin, mineral, serta antioksidan yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada Rabu (25/9), berikut ini adalah enam manfaat terong hijau yang perlu kalian ketahui.
BACA JUGA:Inilah 5 Teh Herbal yang Sangat Ampuh untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Luar Biasa Kunyit Bagi Kesehatan Kulit, Apa Saja?
Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengendalikan Kadar Kolesterol
Salah satu manfaat utama terong hijau adalah kemampuannya dalam mengendalikan kadar kolesterol.
Kandungan serat dan antioksidan dalam terong hijau membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Dengan rutin mengonsumsi terong hijau, kesehatan jantung dapat lebih terjaga.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Terong hijau kaya akan serat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
BACA JUGA:Manfaat Mangga untuk Anak yang Jangan Sampai Kamu Lewatkan
- Tag
- Share
-
-
