9 Manfaat Jeruk Nipis Beserta Cara Mengonsumsinya
Selain menjaga kesehatan tubuh, jeruk nipis juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut-LapakBuah-
Selain menjaga kesehatan kulit wajah, kandungan vitamin C pada jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan pada rambut.
Anda cukup mengoleskannya pada rambut hingga merata, bungkus dengan handuk dan biarkan sampai beberapa jam.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan 3 kali seminggu.
BACA JUGA:Punya Masalah Rambut Rontok? Mari Kenali 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Rambut
7. Meningkatkan Imunitas
Vitamin C pada jeruk nipis juga dapat menjaga imunitas tubuh dari berbagai virus dan bakteri.
Dengan mengkonsumsi air perasannya juga akan membantu membuat tubuh menjadi bugar.
8. Mencegah Anemia
Selain bermanfaat seperti yang sudah disebutkan diatas, vitamin C yang terkandung di jeruk nipis juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi dan meningkatkan hemoglobin, hal tersebut dapat membantu mencegah anemia.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan magnesium pada jeruk nipis dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Serta kandungan kaliumnya dapat berguna untuk mengurangi tekanan darah dan membantu meningkatkan aliran darah.
Itulah 9 manfaat jeruk nipis beserta cara konsumsinya. Semoga bermanfaat.(*)
- Tag
- Share
-
-
