9 Manfaat Jeruk Nipis Beserta Cara Mengonsumsinya
Selain menjaga kesehatan tubuh, jeruk nipis juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut-LapakBuah-
Rebus perasan 3 jeruk nipis tersebut dengan 2 gelas air, tunggu sampai tersisa 3/4, saring kemudian gunakan untuk berkumur. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.
3. Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan, jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat badan Anda.
Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis berfungsi dalam meningkatkan metabolisme, hal tersebut berpengaruh pada pembakaran kalori pada tubuh.
Anda bisa membuatnya sebagai minuman dan konsumsi secara rutin.
4. Melancarkan Pencernaan
Dengan mengkonsumsi perasan air jeruk nipis, akan bermanfaat juga untuk memperlancar pencernaan dan buang air besar (BAB).
Jeruk nipis memiliki kandungan flavonoid yang dapat membantu merangsang keluarnya enzim-enzim pencernaan.
5. Menjaga kesehatan kulit wajah
Manfaat jeruk nipis beserta cara konsumsinya yang kelima adalah menjaga kesehatan kulit wajah.
BACA JUGA:Ingin Muka Glowing? Berikut 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit Wajah
Sebab jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang dapat memperkuat kolagen dan antibiotik yang akan menjaga kesehatan kulit wajah dari berbagai masalah.
Cara pemanfaatannya cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan perasan jeruk nipis dengan madu, lalu oleskan pada kulit wajah.
Tunggu beberapa menit, kemudian basuh dengan air hingga bersih.
6. Menjaga kesehatan rambut
- Tag
- Share
-
-
