Catat! Inilah 5 Rebusan Daun yang Sangat Ampuh untuk Mengatasi Kolesterol, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 09 Sep 2024 - 12:47

Catat! Inilah 5 Rebusan Daun yang Sangat Ampuh untuk Mengatasi Kolesterol, Apa Saja?--Freepik

catat! inilah 5 rebusan daun yang sangat ampuh untuk mengatasi kolesterol, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa rebusan daun yang sangat ampuh untuk mengatasi kolesterol.
kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. selain menerapkan gaya hidup sehat, beberapa bahan alami dari rebusan daun tertentu dipercaya ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol.
dilansir dari laman jawapos.com pada senin (9/9), berikut ini adalah lima jenis daun yang bisa dijadikan rebusan untuk mengatasi kolesterol.
rebusan daun yang sangat ampuh untuk mengatasi kolesterol
1. daun salam
daun salam dikenal memiliki kandungan antioksidan dan senyawa flavonoid yang membantu mengontrol kolesterol.
baca juga:simak! inilah beberapa manfaat dan khasiat buah cempedak untuk kesehatan tubuh, apa saja?
baca juga:hindari hal ini jika kalian ingin jauh dari serangan stroke, apa saja?
dengan mengonsumsi rebusan daun salam secara rutin diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah.
2. daun sirsak
daun sirsak kaya akan kandungan acetogenins yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas dan mampu menghambat peningkatan kolesterol. minum rebusan daun sirsak secara teratur diyakini dapat menyeimbangkan kadar kolesterol.
3. daun jati belanda
daun jati belanda sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan lemak dan kolesterol.
daun jati belanda bekerja dengan menghambat penyerapan lemak di dalam tubuh, sehingga kolesterol jahat tidak menumpuk.
baca juga:inilah 5 cara alami redakan batuk selama kehamilan, apa saja?
baca juga:inilah 6 manfaat daun serai untuk kesehatan tubuh, apa saja?
4. daun seledri
seledri tidak hanya baik dikonsumsi dalam makanan, tetapi juga bisa dijadikan rebusan untuk menurunkan kolesterol.
daun seledri mengandung serat yang mampu membersihkan kolesterol dari pembuluh darah dan menjaga kesehatan jantung.
5. daun ketumbar
daun ketumbar memiliki sifat diuretik yang dapat membantu tubuh mengeluarkan kolesterol jahat melalui urin.
rebusan daun ketumbar tidak hanya dapat menurunkan kolesterol, tetapi juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan sistem pencernaan.
baca juga:ingin menurunkan berat badan tanpa menderita? segera konsumsi kacang merah
baca juga:inilah beberapa manfaat dan khasiat labu yang baik untuk kesehatan tubuh, apa saja?
cara membuat rebusan daun
untuk membuat rebusan, cukup ambil beberapa helai daun segar atau kering, lalu rebus dalam air selama 10-15 menit hingga mendidih.
setelah itu, saring airnya dan konsumsi dalam keadaan hangat. minum secara teratur untuk hasil yang optimal.
pentingnya konsultasi dengan dokter
meskipun rebusan daun-daun tersebut dipercaya mampu menurunkan kolesterol, tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan alami.
pengobatan tradisional harus disertai pola makan sehat, olahraga teratur dan pemeriksaan kesehatan berkala.
baca juga:inilah beberapa manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh, apa saja?
baca juga:simak dan perhatikan! inilah cara makan seafood agar kolesterol tidak sampai kambuh, bagaimana?
mengatasi kolesterol dengan cara alami adalah langkah bijak, namun keseimbangan antara gaya hidup sehat dan konsultasi medis sangat diperlukan untuk mendapatkan hasil terbaik.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa rebusan daun yang sangat ampuh untuk mengatasi kolesterol. semoga bermanfaat, terima kasih.
***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan