RADARAPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Mungkin haid belum banyak yang tahu kalau wanita selalu merasa kesakitan saat haid. Maka dari itu perlu jus buah yang bisa diminum saat haid.
Nyeri saat haid adalah hal biasa yang dialami oleh para wanita. Hal ini terjadi secara alamiah dan wajar.
Sel telur yang tidak dibuahi akhirnya dibuang dari tubuh melalui sel reproduksi wanita.
BACA JUGA:Mau Tahu Efek Buruk Kebanyakan Menggunakan Garam dalam Masakan bagi Kesehatan? Kamu Harus Tahu!
BACA JUGA:Inilah Efek Samping Berlebihan dalam Mengkonsumsi Garam Dapur bagi Kesehatan, Mau Tahu Apa Saja?
Inilah daftar jus buah yang bisa diminum saat haid. Yuk simak ulasannya berikut ini.
1. Jus Apel
Pertama jus apel adalah salah satu minuman yang sangat sehat dan bermanfaat buat wanita.
Khususnya mereka yang sudah memasuki usia 30 tahun dan mengalami gangguan siklus haid tidak lancar.
Nutrisi yang terdapat pada jus apel ampuh melancarkan haid. Bisa meringankan gejala sindrom premenstruasi.
BACA JUGA:Simak! Inilah 4 Manfaat Menakjubkan Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
2. Jus Mentimun
Jus mentimun adalah salah satu minuman yang bisa melancarkan haid. Hal ini karena adanya kandungan air di dalamnya.
Jus buah pelancar haid ini mengandung antioksidan yang tinggi. Bisa melancarkan haid dan tidak akan terlalu sakit.