2. Teh hijau
Teh hijau sudah lama dikenal dapat membakar lemak di tubuh karena mengandung katekin, yakni senyawa antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Sebaiknya Anda mengkonsumsi teh hijau tanpa gula agar mendapatkan hasil yang maksimal dalam membakar lemak tubuh.
Teh hijau dalam diminum dalam kondisi hangat atau dingin.
3. Air putih
Rutin mengkonsumsi air putih bisa membantu menjaga metabolisme tubuh serta membakar lemak.
Air putih juga bisa membantu menjaga rasa ingin makan yang membuat Anda makan dengan jumlah porsi yang lebih sedikit.
Sehingga ikut membantu menjaga berat badan agar tetap stabil.
BACA JUGA:5 Tips Meningkatkan Nafsu Makan untuk Balita, Tips 3 Sangat Ampuh
4. Air lemon
Apakah Anda menyukai minuman yang segar-segar? Jika iya, cobalah buat air lemon sendiri di rumah.
Minuman ini dapat meningkatkan hidrasi serta merangsang kerja metabolisme, sehingga tubuh dapat membakar kalori lebih maksimal.
5. Infused water
Infused water sering dikenal jjuga sebagai minuman detoksifikasi.
Karena bisa membuang racun-racun berbahaya pada tubuh, serta melancarkan metabolisme dan membuat tubuh terhindar dari dehidrasi.
BACA JUGA:Inilah 8 Kegunaan Air Rebusan Daun Pepaya Untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Mengurangi Nyeri Haid