RADARPEKALONGAN.ID - Sebelum minum obat, kamu bisa mencoba obat batuk alami untuk meredakan batuk dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Batuk kering berbeda dengan batuk berdahak. Dengan batuk kering, lendir atau dahak tidak keluar. Batuk kering dapat bertahan selama beberapa minggu setelah pilek atau flu.
Batuk kering dapat menyerang anak-anak dan orang dewasa. Jika tidak ditangani, akan menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien. Apalagi jika gejala batuk kering muncul di malam hari.
Ada berbagai pengobatan tradisional yang bisa Anda temukan dengan mudah di rumah.
Meski obat batuk kering ini terbuat dari bahan alami, kamu tetap harus berkonsultasi dengan dokter.
Berikut adalah beberapa obat alami dilansir dari berbagai sumber.
1. Madu
Obat alami pertama untuk batuk kering adalah madu. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi dan berguna untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi.
Penggunaan madu sebagai obat batuk kering dapat diresepkan untuk orang dewasa dan anak-anak berusia 1 tahun ke atas.
Selain itu, madu diklaim dapat meningkatkan kualitas tidur malam.
Gunakan madu sebagai obat batuk kering. Kamu bisa mengkonsumsinya langsung setiap hari selama satu sendok teh. Alternatifnya, kamu bisa mencampurnya dengan air hangat atau teh hangat.
2. Jahe
Jahe merupakan salah satu obat alami batuk kering yang bisa Anda coba. Jahe memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
Jahe juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan rasa sakit. Dengan demikian, jahe dapat menjadi obat yang efektif untuk pengobatan batuk kering karena banyak khasiatnya yang bermanfaat.
Sebuah penelitian di Amerika yang dilakukan pada tahun 2013 menunjukkan bahwa jahe dapat meredakan iritasi saluran pernapasan, yang dapat mengurangi batuk.
Kamu bisa menggunakan jahe sebagai obat batuk kering dengan menyeduhnya dalam air hangat. Kamu juga bisa menambahkan jus lemon, teh, atau madu sebagai campuran saat menggunakan jahe.
Konsumsilah jahe secara rutin minimal dua kali sehari hingga batuk kering hilang.
3. Air Garam
Garam merupakan obat batuk kering yang terbuat dari bahan-bahan alami yang tidak hanya dapat digunakan sebagai bumbu masakan.
Namun, bisa juga digunakan sebagai obat batuk kering. Berkumur dengan air garam hangat sangat bagus untuk meredakan iritasi akibat batuk kering.
Air garam efektif mengurangi keluarnya dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan. Selain itu, air garam juga membantu menghancurkan bakteri di mulut dan tenggorokan. Gunakan air garam sebagai obat batuk kering.
Kamu bisa melarutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Setelah itu, berkumurlah dengan air garam beberapa kali sehari hingga batuknya hilang.
4. Kunyit
Kunyit mengandung banyak kurkumin, zat dengan sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri. Mengingat banyaknya manfaat kunyit, dipercaya dapat membantu mengatasi batuk kering.