RADARPEKALONGAN.ID - Berikut ini beberapa jenis makanan untuk penderita TBC yang perlu kamu ketahui.
Tuberkulosis (TBC) merupakan salah satu penyakit menular. Selain perawatan medis yang tepat, nutrisi yang tepat juga berperan penting dalam pemulihan pasien tuberkulosis.
Pola makan yang sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sedemikian rupa sehingga membantu memperbaiki jaringan yang rusak.
Makanan sehat dan bergizi sangat bermanfaat bagi penderita tuberkulosis (TBC). Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat untuk melawan infeksi dan mendukung pemulihan.
Penderita TBC dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berikut:
BACA JUGA:Inilah Manfaat Antioksidan untuk Kesehatan Tubuh dan Sumber Makanannya
1. Makanan yang kaya vitamin A, C dan E
Vitamin A, C dan E merupakan nutrisi penting untuk pemulihan pasien tuberkulosis. Vitamin A, yang ditemukan dalam makanan seperti wortel, bayam, dan ubi jalar, memainkan peran kunci dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan penglihatan.
Sementara itu, vitamin C yang terdapat pada jeruk, stroberi, dan paprika merah membantu melawan infeksi dan mendukung proses penyembuhan.
Vitamin E, yang ditemukan dalam makanan seperti kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan alpukat, memiliki efek antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat infeksi dan radikal bebas.
Makanan yang kaya vitamin A, C dan E dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh dan mempercepat pemulihan pasien tuberkulosis.
2. Makanan yang kaya akan vitamin B kompleks
Vitamin B kompleks, yang terdiri dari berbagai vitamin B seperti tiamin (B1), piridoksin (B6) dan cobalamin (B12), berperan penting dalam metabolisme dan kesehatan sel.
Tiamin ditemukan dalam sereal, kacang-kacangan dan daging, membantu mengubah makanan menjadi energi dan juga mendukung sistem saraf.