Mengonsumsi makanan bergisi bisa membantu mengatur lalu lintas metabolisme dengan baik.
Pola makan yang sehat bisa membantu mengurangi asupan lemak. Untuk itu jika ingin mengonsumsinya, kamu perlu makan yang bergizi.
Hindarilah makanan yang mengandung lemak tinggi. Sebab lemak bisa mengurangi fungsi organ hati.
4. Lakukan Hubungan Seks yang Aman
Virus hepatitis B bissa ditularkan lewat hubungan seksual. Maka dari itu lakukanlah hubungan suami istri yang aman.
Hindarilah hubungan suami istri yang sering bergonta-ganti pasangan. Sehingga tidak mengakibatkan masalah pada kesehatan.
5. Hindari Zat Beracun
Cara mudah menjaga kesehatan hati salah satunya adalah dengan menghindari zat beracun.
BACA JUGA:Segara Obati dan Konsultasi Dokter, Sebab 6 Bahaya Penyakit Asam Lambung Kalau Dibiarkan Begitu Saja
BACA JUGA:Tips Mencegah Penyakit Asam Lambung, Yuk Hindari 6 Hal ini dalam Hidupmu
Diantaranya hindari zat beracun seperti produk pembersih dan aerosol karena mengandung bahan kimia berbahaya.
6. Hari-hati Konsumsi Obat
Dalam hal mengonsumsi obat, perlu untuk konsultasi dengan dokter. Sebab bila tidak bisa berbahaya bagi kesehatan hati.
Apalagi kalau mengonsumsi suplemen dan obat secara berlebihan. Karena bisa merusak kerja hari meski bisa meningkatkan kesehatan tubuh.
7. Hindari Minum Alkohol
Minum alkohol bisa menyebabkan kanker hati. Sebab bisa menyebabkan kanker hati.