Jadi, ada baiknya untuk mulai menggunakan skincare 1 jam sebelum tidur sembari minum 1-2 gelas air putih.
BACA JUGA:Cara Mencuci Wajah dengan Benar Buat Kamu yang Memiliki Kulit Berminyak, Simak 4 Cara ini
BACA JUGA:Manfaat Bengkoang untuk Wanita Usia 40 Tahunan, Ampuh Menghilangkan Kerutan Halus di Wajah
5. Konsumsi gula berlebih
Pola makan yang tinggi gula bisa membuat kulit mengalami penuaan dini karena gula bisa merangsang pemecahan serat kolagen yang membuat kolagen kaku dan rapuh.
Konsumsi gula yang berlebih, tidak hanya dari jenis-jenis camilan namun juga makanan berat, bisa meningkatkan kadar hormon korsitol yang meningkatkan stres.
Hal ini tentunya akan berpengaruh pada kondisi kulit yang bisa jadi lebih kusam dan sulit untuk cerah.
Selain kusam, kulit juga rentan terkena iritasi, eksim, rosacea, dan psoriasis yang merupakan kondisi kulit yang membutuhkan perawatan dari dokter.
BACA JUGA:4 Manfaat Masker Cokelat untuk Kulit dan Gimana Cara Membuatnya, Dijamin Wajah Glowing dan Awet Muda
BACA JUGA:Mau Kulit Glowing? Inilah 6 Bahan Alami yang Mampu Memutihkan Wajah Dijamin Jerawat Membandel Hilang
6. Kurang tidur
Kurang tidur bisa membuat daya tahan tubuh melemah dan aliran darah ke area wajah berkurang, sehingga membuat kulit nampak lebih pucat dan kusam.
Selain itu, kurang tidur juga bisa mengganggu pembentukan kolagen serta keratin yang membentuk elastisitas wajah.
Artinya, kurang tidur bisa memicu penuaan dini pada kulit karena kita tidak memberikan kulit waktu yang tepat untuk beristirahat dan regenerasi diri.
Waktu tidur yang tepat untuk tubuh serta kulit yang sehat adalah sebelum jam 11 malam, selama 8 jam.