BACA JUGA:Ini Dia Kombinasi Jus Buah, Rempah dan Sayur yang Ampuh Mempercepat Kesembuhan Tubuh Ketika Sakit
BACA JUGA:Kopi Rempah Khas Pekalongan Kaya Khasiat
3. Kapulaga
Kapulaga termasuk bumbu atau jenis rempah yang ampuh atasi hipertensi. Biasa dijadikan tambahan dalam teh rempah.
Kamu bisa tambahkan kapulaga ke dalam bubuk makanan. Cara ini akan mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
4. Daun Basil
Kala tubuh merasakan gejala-gejala hipertensi, kamu bisa manfaatkan daun basil. Sebab daun basil ini bisa mengendurkan pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah.
cara kerja daun basil ini sangat mirip dengan obat hipertensi. Diantaranya obat golongan calcium-channerl blocker seperti amlodipin dan nifedipin.
Cara mengonsumsinya cukup tambahkan daun kemangi ke dalam salad, sandwich dan teh daun basil.
5. Seledri
Tak cuma daun basil saja yang bisa menurunkan tekanan darah, tapi seledri juga demikian. Ampuh untuk meningkatkan aliran darah tapi sekaligus dapat menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Ini Dia 6 Minuman yang Bikin Otak Cerdas dan Tidak Lemot untuk Belajar Sesuatu
BACA JUGA:7 Daftar Minuman Sehat yang Ampuh Atasi Lemak Daging, Cocok Buat Momen Idul Adha
Seledri ini juga dikenal sebagai sayuran yang mengandung serat yang tinggi. Jadi selain ampuh buat mengatasi tekana darah juga bisa melancarkan sistem pencernaan.
6. Kunyit
Kunyit termasuk rempah yang bisa menurunkan tekanan darah secara alami. Bersifat sebagai antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat buat menyembuhkan gejala hipertensi.