7. Tidur Lebih Cepat
Terakhir tidur lebih cepat dapat berguna untuk menurunkan risiko kadar gula darah tinggi. Tidur lebih cepat bisa memenuhi jam tidur.
Kamu bisa tidur mulai dari jam 9 malam hingga 5 pagi. Cara seperti ini akan mencegah naiknya gula darah.
BACA JUGA:Gimana sih Tipsnya Biar Tubuh Tetap Sehat saat Cuaca Panas? Ini Dia Tipsnya
BACA JUGA:Panduan Minum Kopi yang Aman dan Tidak Menimbulkan Masalah Lambung dan Perut Kembung
Itulah beberapa cara alami turunkan gula darah dalam tubuh. Kamu bisa mencobanya mulai dari sekarang. (*)
Kategori :