Walau daun jelatang ini kalau terkena kulit gatal, tapi punya khasiat untuk mengatasi asam urat. Jelatang bisa sebagai obat alami nyeri sendi.
Salah satu cara menyembuhkan asam urat paling simpel dan sederhana. Karena cukup bersihkan 2-3 lembar daun jelatang.
Seduhan teh daun jelatang bisa sebagai daun jelatang. Mampu untuk mengurangi zat sisa penguraian purin dalam tubuh.
4. Penuhi Asupan Magnesium
Cara menyembuhkan asam urat selain dengan obat bisa konsumsi makanan yang mengandung kalsium. Cukup penuhi asupan harian 340 sampai 360 miligram per hari.
Makanan yang mengandung magnesium salah satunya sayur kale. Sayur kale dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.
5. Minum Jus Buah Ceri
Buah ceri mengandung antosianin yang mampu menurunkan kadar asam urat pada tubuh. Minum jus buah ceri secara rutin bisa meluruhkan zat sisa purin.
Zat sisa purin yang sudah berubah jadi asam urat akan luruh dengan kandungan vitamin C. Sangat disarankan untuk minum jus buah ceri.
BACA JUGA:Yuk Kenali 5 Gejala Penyakit Asam Urat yang Wajib Diwaspadai dan Mesti Segera Diobati
BACA JUGA:Yuk Kenali 5 Gejala Penyakit Asam Urat yang Wajib Diwaspadai dan Mesti Segera Diobati
6. Konsumsi Buah Apel
Konsumsi 1 buah apel setiap hari bisa mendapatkan vitamin C. Buah apel ini mengandung asam malat yang bisa turunkan kadar asam urat dalam darah.
Cukup 1 buah apel saja agar kandungan fruktosanya tetap terkendali. Agar tak menyebabkan dampak negatif pada kesehatan.
7. Konsumsi Biji Seledri
Konsumsi biji seldri ampuh untuk menyembuhkan asam urat tanpa obat. Cukup konsumsi biji dan batang seledri yang ampuh cegah nyeri sendi.