3. Sebagai Pengontrol Gula Darah
Mentimun mengandung indeks glikemik yang rendah. Sehingga dapat mencegah kenaikan gula dalam tubuh.
Jika dikonsumsi oleh para penderita gula diabetes masih aman. Hanya saja ketika minum jus mentimun yang menyegarkan lebih baik tanpa ditambahkan gula.
Mentimun ini jadi pilihan yang menyegarkan tubuh. Serta mencegah naiknya gula darah.
4. Menguatkan Tulang
Minum jus mentimun yang menyegarkan dapat menguatkan tulang secara sistematis. Sebab mentimun ini juga ada kandungan vitamin D di dalamnya.
Jadi tak heran kalau mengonsumsi minuman jus mentimun bisa menyehatkan tubuh manusia. Khususnya tulang yang sudah menginjak usia tua.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah yang tinggi bisa diturunkan dengan minum jus mentimun. Kalau kamu tidak percaya bisa mencobanya sendiri di rumah.
Pergi ke dapur dan siapkan satu buah mentimun dan buatlah jus mentimun. Lalu sebelum diminum cek tekanan darah dan bedakan ketika sesudah minum jus mentimun.
BACA JUGA:10 Khasiat Rebusan Daun Salam yang Harus Kamu Tahu, Salah Satunya Dapat Mengobati Asam Urat
6. Bantu Kurangi Berat Badan
Jus mentimun juga bisa membantu mengurangi berat badan. Minuman ini bisa memangkas berat badan tubuh.
Sebab bila minum jus mentimun akan memberi efek kenyang. Dari sinilah kemudian perut tak lagi perlu makanan dalam jangka waktu lama dan berat badan menurun.
7. Bantu Turunkan Risiko Terkena Kanker