TAHUKAH kalian bahwa banyak jenis makanan yang dapat mempercepat terjadinya menopause pada wanita.
Yups, tidak hanya dikarenakan stres atau beberapa penyakit dan obat tertentu, menopause dini juga bisa disebabkan pola makan yang tidak sehat.
Walaupun pada dasar menopause ini pasti terjadi oleh semua wanita, namun antara satu wanita dengan wanita lainnya tidaklah sama.
Pada umumnya, menopause ini dialami oleh wanita yang berusia 45-55 tahun. Namun ada juga wanita yang mengalami menopause pada usia 40-44 tahun.
Bahkan ada juga wanita yang mengalami masa menopause sebelum ia menginjak usia 40 tahun. Nah, kondisi itulah yang dikenal dengan nama menopause dini.
Biasanya, wanita yang mengalami menopause ini ditandari dengan berhentinya menstruasi. Selain itu juga ditandai dengan emosi yang meningkat dan perubahan suasana negatif seperti sering merasa gelisah, takut, khawatir, dan lain sebagainya.
Nah, salah satu penyebab menopause ini adalah pola makan yang tidak sehat dan tidak bergizi seimbang.
Adapun jenis makanan yang dapat mempercepat terjadinya menopause pada wanita yakni sebagai berikut.
1. Makanan Cepat Saji
Sudah tak asing lagi makanan cepat saji merupakan salah satu makanan yang memiliki rasa lezat namun dapat membahayakan kesehatan tubuh, salah satunya kesehatan wanita.
Karena selain dapat menyebabkan ginjal, asam urat, serta osteoporosis, ternyata makanan cepat saji ini juga bisa menyebabkan seorang wanita mengalami menopause dini.
Yups, meskipun makanan ini mengandung banyak lemak, namun lemak yang dimiliki makanan cepat saji ini bisa menyebabkan obesitas.
Sehingga dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak stabil dan kemudian mengalami menopause dini.
2. Makanan Pedas
Makanan yang dapat mempercepat terjadinya menopause pada wanita yang selanjutnya adalah makanan pedas.