Hal ini karena air dari kelapa muda mengandung potasium yang telah terbukti dapat mengatur tekanan darah dengan melebarkan dan merelaksasi pembuluh darah.
Dengan demikian, ibu hamil dapat terhindar dari hipertensi atau preeklamsia.
4. Menjaga kesehatan jantung
Bermanfaat tidak hanya untuk menjaga kestabilan tekanan darah, tetapi juga untuk pencegahan penyakit degeneratif seperti penyakit jantung dan sindrom metabolik.
Dengan cara ini, dimungkinkan untuk menjaga kesehatan jantung ibu hamil dan janinnya.
5. Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin
Penggunaan kelapa muda oleh ibu hamil juga memiliki efek menguntungkan bagi pertumbuhan janin.
Keunggulan ini dicapai karena kandungan kalsium dalam air dari kelapa muda yang penting untuk perkembangan dan kesehatan tulang dan gigi janin.
Namun, ibu hamil tidak bisa mendapatkan kalsium secara eksklusif dari air kelapa muda. Ibu hamil tetap perlu menyeimbangkannya dengan konsumsi makanan bergizi lainnya, termasuk sayur dan buah-buahan.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Air dan ampas kelapa muda kaya akan antioksidan yang berguna untuk melawan efek radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada ibu hamil dan janin.
Selain itu, antioksidan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh selama kehamilan, serta mencegah komplikasi kehamilan seperti preeklamsia.
Tips bermanfaat penggunaan kelapa muda oleh ibu hamil
Kelapa muda untuk ibu hamil memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan ibu hamil sebelum menggunakan kelapa muda agar manfaatnya tetap tidak berubah.
Berikut beberapa tips penggunaan kelapa muda yang aman oleh ibu hamil:
* Jangan terlalu banyak minum air kelapa muda atau menggunakannya sebagai pengganti air.