Membatasi asupan garam: Konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah dan memperburuk kondisi ginjal.
Mengurangi protein: Protein dalam jumlah berlebih dapat membebani ginjal. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk menentukan jumlah protein yang tepat.
Mengontrol asupan kalium dan fosfor: Tergantung pada kondisi ginjal dan dokter mungkin menyarankan untuk membatasi makanan tinggi kalium dan fosfor.
Menjaga hidrasi: Minum air putih dalam jumlah yang cukup membantu ginjal membersihkan racun dari tubuh.
3. Penggunaan Obat Herbal dengan Hati-hati
Beberapa obat herbal diklaim dapat membantu kesehatan ginjal.
Namun, penting untuk berhati-hati dan selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suplemen herbal apapun.
Karena beberapa obat bisa berinteraksi dengan obat-obatan atau bahkan membahayakan ginjal.
4. Berhenti Merokok dan Membatasi Alkohol
Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat memperburuk fungsi ginjal.
BACA JUGA:Sederet Makanan yang Menyebabkan Asam Urat Penyebab Nyeri Sendi Tak Tertahankan!
BACA JUGA:Jarang yang Sadar Inilah 10 Daftar Penyebab Asam Urat yang Bikin Nyeri Sendi
Berhenti merokok dan membatasi atau menghindari alkohol dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit ginjal.
5. Pemeriksaan Rutin
Pemeriksaan rutin sangat penting dalam mengatasi sakit ginjal.
Ikuti jadwal kunjungan dokter dan lakukan tes yang direkomendasikan untuk memantau fungsi ginjal Anda secara teratur.