Untuk merasakan semua manfaat loquat, kamu bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi selai atau jus tanpa menambahkan gula.
Selain itu, kamu juga perlu menjalani pola hidup sehat, misalnya rutin mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga minimal 30 menit setiap 5 kali dalam seminggu.
Kategori :