Selain itu, kandungan nitrat dalam buah ini juga dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak.
Dengan demikian, mengonsumsi buah bit dapat membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat agar tidak mudah lupa.
8. Pemantauan tekanan darah.
Khasiat bit lain yang bermanfaat bagi wanita adalah penurunan tekanan darah. Hal ini disebabkan kandungan nitrat, antioksidan, dan potasium di dalamnya membuat pembuluh darah lebih rileks dan lentur, yang membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, telah terbukti bahwa pigmen merah betalaine yang terkandung dalam bit mendukung tekanan darah normal.
Karena kandungan ini, bit juga bermanfaat untuk ibu hamil, karena dapat mencegah tekanan darah tinggi selama kehamilan dan preeklamsia.
Kategori :