Anemia dapat menyebabkan kelemahan, kelelahan, sakit kepala, serta kelesuan pada ibu hamil dan dapat mengganggu perkembangan dan pertumbuhan janin.
Untuk mencegah kondisi tersebut, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dan makanan sehat, salah satunya adalah bit.
Buah ini kaya akan asam folat yang dapat mencegah anemia pada ibu hamil.
Beetroot bermanfaat tidak hanya untuk ibu hamil, tetapi juga untuk janin.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bit kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan nitrat, yang dapat meningkatkan aliran darah ke janin.
Dengan demikian, janin dapat menerima jumlah oksigen dan nutrisi yang lebih optimal.
Selain itu, asam folat yang terkandung dalam bit tidak hanya dapat mencegah anemia pada ibu hamil, tetapi juga mencegah cacat lahir pada janin.
Khasiat bit yang bermanfaat bagi ibu hamil tersebut di atas dapat diperoleh oleh ibu hamil jika rutin mengonsumsi buah ini.