Inilah Khasiat Sayuran Okra untuk Kesehatan Tubuh yang Bisa Mengatasi Beragam Masalah pada Tubuh
Khasiat sayuran Okra untuk kesehatan tubuh-Dokter Fery TV-YouTube
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Khasiat sayuran Okra untuk kesehatan tubuh yang ternyata bisa mengatasi kekurangan gizi sampai mencegah penyakit kanker payudara.
Sayuran ini berasal dari asia Tenggara dan sering dikonsumsi sehari-hari namun di Indonesia sendiri belum begitu populer.
Padahal sayuran okra ini memiliki banyak khasiat yang bisa mengatasi segala macam permasalahan yang ada di dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah 6 Bahaya Makan Mie Instan Bagi Kesehatan tubuh, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah Beberapa Tips untuk Meningkatkan Vitamin B12 Melalui Makanan, Suplemen dan Gaya Hidup
Mari simak beberapa sayuran Okra untuk kesehatan tubuh yang bisa dikonsumsi. Inilah beberapa masalah pada tubuh yang bisa diatasi.
1. Mengobati Kekurangan Gizi
Polong Okra yang seringkali dimasak oleh masyarakat Asia Tenggara ini bisa untuk mengobati kekurangan gizi.
Hal itu karena di dalam polong Okra ini ternyata ada sejumlah gizi yang penting bagi tubuh. Diantaranya adalah serat, protein, serat, zat besi dan kalsium.
2. Mengobati Cepat Lelah
Manfaat sayuan okra buat tubuh yang bisa dirasakan adalah ketika melakukan kegiatan sehari-hari, yaitu tidak mudah lelah.
Hal ini karena kandungan Glikogen yang ada di dalam tubuh bisa bertahan lama ketika kamu melakukan kegiatan seharian.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Bagi Kesehatan tubuh yang Jarang Diketahui