5 Efek Samping Makan Nasi Terlalu Banyak, Bisa Bikin Diabetes dan Berat Badan Naik
Ada beberapa orang yang perlu batasi minum air jahe karena faktor tertentu yang bisa berbahaya bagi tubuh.-Jawaban-YouTube
RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO - Efek samping makan nasi terlalu banyak ternyata bisa berdampak negatif terhadap kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Nasi adalah makanan pokok yang ada di Indonesia dan sudah sering dikonsumsi oleh banyak masyarakat.
Makan nasi bisa mengisi energi yang cukup untuk tubuh. Tak heran jadi makanan pokok sehari-hari.
BACA JUGA:Inilah Daftar Rebusan Daun yang Ampuh Hilangkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi
BACA JUGA:5 Fakta Penyakit Asam Urat yang Membuat Nyeri Sendi Tak Tertahankan!
Melansir dari Heathline, ada beberapa efek samping makan nasi terlalu banyak yang mesti diwaspadai. Yuk simak ulasannya berikut ini.
1. Tingkatkan Risiko Sindrom Metabolik
Pertama, efek samping makan nasi terlalu banyak bisa meningkatkan risiko terkena masalah seperti sakit jantung, diebetes tipe 2, dan stroke.
Melansir dari The Health Site, konsumsi nasi putih dalam jumlah besar bisa memiliki peluang sindrom metabolik seperti The American Journal of Clinical Nutrition.
2. Masalah Pencernaan
Efek samping makan nasi terlalu banyak bisa memicu permasalahan pada pencernaan.
Perlu kamu tahu kalau karbohidrat ini bisa menghilankan kandungan serat sehingga bisa memicu masalah pencernaan.
BACA JUGA:Mewarisi Ilmu Leluhur! Inilah 5 Weton Sakti yang Mudah Menyerap Ilmu Leluhur di Dalam Tubuhnya
BACA JUGA:Inilah Beberapa Tanda Ilmu Sakti Leluhur Sudah Menyatu dengan Tubuh Kalian Menurut Ilmu Primbon Jawa
- Tag
- Share
-
-
