Ini Dia 6 Cara Menaikkan Trombosit dalam Tubuh Saat Sakit Demam Berdarah Tinggi
Cara menaikkan trombosit dalam tubuh-Saddam Ismail -YouTube
RADARPEKELONGAN.BACAKORAN.CO - Cara menaikkan trombosit dalam tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan yang memiliki nutrisi baik untuk tubuh.
Pemenuhan nutrisi saat sakit sangat penting karena berpengaruh terhadap peningkatan trombosit. Trombosit inilah yang kemudian akan membuat tubuh jadi kembali sehat.
Gejala sakit demam berdarah salah satu penyebabnya karena tubuh mengalami penurunan trombosit. Akhirnya terkena sakit deam berdarah.
BACA JUGA:Ini Dia 7 Buah untuk Meningkatkan Kadar Trombosit yang Mudah Kamu Temukan
BACA JUGA:Berikut 6 Buah yang Ampuh Atasi DBD, Bantu Naikkan Kadar Trombosit Darah
Lantas bagaimana cara menaikkan trombosit dalam tubuh? Marilah kita simak tipsnya berikut ini.
1. Penuhi Makanan Tinggi Folat
Makanan tinggi folat bisa meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh. Orang dewasa membutuhkan paling tidak 400 mikrogram (mcg) folat setiap harinya.
Sementara buat ibu hamil membutuhkan 600 mcg folat. Bila kekurangan dari yang dianjurkan, maka tubuh bisa mudah terkena sakit demam.
Diantaranya makanan yang mengandung folat adalah sayuran daun gelap, kacang polong, kacang tanah, hati sapi, sereal serta alpukat.
2. Penuhi Makanan Tinggi Vitamin B12
Selanjutnya cara menaikkan trombosit dalam tubuh bisa dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12.
Anjuran mengonsumsi vitamin B12 untuk usia 14 tahun adalah 2,4 mikrogram. Sementara ibu hamil lebih tinggi lagi yaitu 2,8 mikrogram.
BACA JUGA:Ini Dia 9 Gejala Sakit Liver yang Wajib Diwaspadai, Mari Simak Ulasan Berikut ini
- Tag
- Share
-
-
