Ini Dia 3 Herbal untuk Membantu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh yang Bisa Kamu Konsumsi

RADARPEKALONGAN.ID - Diketahui bahwa ada beberapa produk herbal untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Salah satu cara untuk menjaga stamina adalah dengan mengonsumsi nutrisi. Selain makanan, nutrisi juga bisa didapat dari makanan nabati.

Saat ini, banyak orang menggunakan produk herbal sebagai penambah nutrisi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ada juga banyak penelitian yang mengkonfirmasi manfaat berbagai herbal untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Manfaat ramuan ini terletak pada nutrisi yang dikandungnya. Bahkan, beberapa jenis herbal juga mengandung zat antivirus, antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya menggunakan herbal sebagai suplemen diet harianmu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Namun, kamu harus tetap produktif, menjalani pola hidup sehat, dan menjaga kesehatan secara menyeluruh, apalagi di tengah pandemi seperti ini.

BACA JUGA:Manfaat Makan Bawang Putih Mentah yang Bisa Mencegah Tumbuhnya Kanker di Dalam Tubuh

BACA JUGA:Ini Dia Buah Penurun Panas Berguna untuk Menurunkan Demam Tinggi

Jenis herbal untuk Membantu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kurma

Kurma, atau Phoenix dactylifera, adalah buah berbiji yang memiliki tekstur lembut dan rasa manis. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa kurma mengandung banyak antioksidan.

Antioksidan ini berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dengan mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada sel.

Selain itu, buah-buahan yang ditanam di daerah tropis juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti serat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, karbohidrat untuk energi, serta mineral untuk menguatkan tulang dan melawan osteoporosis.