Asam Urat Kambuh? Yuk Hindari 5 Jenis Makanan Tinggi Purin Berikut ini agar Nyeri Sendih Sembuh
jenis makanan tinggi purin-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Asam urat yang kanbuh bisa saja disebabkan karena seringnya mengonsumsi jenis makanan tinggi purin.
Kandungan purin yang berlebih tersebut akhirnya berubah jadi zat kristal asam urat. Kristal asam urat pada tubuh biasanya akan dibuang lewat saluran kemih.
Namun bila jumlahnya berlebihan pada tubuh, maka akan menyebabkan penggumpalan. Penggumpalan inilah yang kemudian menganggu daerah persendian.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Buah Anggur yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Kolesterol Naik
BACA JUGA:Wajib Diketahui! Inilah Manfaat Buah Mangga yang Baik untuk Kesehatan
Berikut 5 jenis makanan tinggi purin yang mengakibatkan penyakit asam urat kambuh. Yuk simak lebih lanjut agar jadi pengetahuan bersama.
1. Jeroan Hewan
Pertama jenis makanan tinggi purin adalah jeroan hewan. Sudah pasti kandungan purin pada jeroan hewan ini melebihi sampai 200 mg purin.
Kandungan purin yang terlalu tinggi ini bisa mengakibatkan masalah pada kesehatan tubuh. Jeroan hewan mengandung jenis purin diantaranya hiposantim dan adem.
2. Minuman Beralkohol
Minuman yang mengandung alkohol biasanya jadi salah satu penyebab naiknya kandungan purin dalam tubuh.
Melansir dari Jurnal of Advanced Research ini bisa menimbulkan gout atau asam urat. Wajib dibatasi bagi penderita Gout
BACA JUGA:10 Obat Herbal Alami yang Bisa Hilangkan Asam Urat Tanpa Efek Samping
- Tag
- Share
-
-
