5 Alasan Kenapa Kamu Susah Bangun Tidur di Pagi Hari, Inikah Penyebabnya?
susah bangun tidur di pagi hari-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Keluhan susah bangun tidur di pagi hari banyak dialami orang di dunia ini. Apakah kamu salah satu diantaranya? Jika iya, maka inilah ulasannya.
Mungkin akan sangat wajar apabila malamnya bedagang sampai jam 3 dini hari lalu bangun pagi rasanya masih ngantuk. Namun bagaimana kalau tidak demikian?
Kamu sudah tidur sejak awal tapi pas bangun pagi masih mengantuk sekali. Mungkin ada yang salah pada dirimu.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Jeruk untuk Kesehatan
BACA JUGA:Boleh Dicoba, Berikut Cara Alami yang Bisa Menurunkan Asam Urat Tinggi
Disclaimer beberapa penjelasan mengapa susah bangun tidur di pagi hari kasusnya pernah dialami oleh orang lain.
Jika kamu merasakan salah satunya segeralah ke psikolog klinis untuk memeriksakan diri. Inilah beragam penyebab bangun tidur seperti tak semangat lagi.
1. Depresi dan Merasa Hampa
Depresi, merasa hampa, putus asa dan kekosongan gejala yang muncul biasanya susah bangun tidur di pagi hari.
Ketiadaan semangatl, gairah, dan arah tujuan akan menyikapi hidup tidak seasyik itu. Sehingga buat apa bangun pagi-pagi.
2. Kecemasan
Kondisi mental yang tidak sehat juga akan membuat seseorang susah bangun tidur di pagi hari.
Ada penelitian yang menunjukkan kalau 50 persen orang mengidap kecemasan gangguan tidur. Sehingga kesulitan bangun pagi.
BACA JUGA:Wow! 6 Buah Ini Bisa menurunkan Asam Urat, Hidup Sehat yang Tepat
- Tag
- Share
-
-
