Inilah Akibat Makan Nanas Berlebihan Mulai dari Iritasi Mulut Sampai Risiko Pendarahan
akibat makan nanas berlebihan-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada masalah yang akan timbul akibat makan nanas berlebihan mulai dari gangguan pada mulut sampai pendarahan.
Nanas adalah buah tropis yang lezat dan kaya nutrisi. Namun, seperti hal baik lainnya, mengonsumsi nanas secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.
Mengonsumsi nanas memang bisa menyehatkan tubuh tapi bisa jadi masalah ketika terlalu banyak.
BACA JUGA:Manfaat Sepeda Sehat untuk Kesehatan Fisik dan Mental
BACA JUGA:Berbagai Kesalahan yang Mungkin Dilakukan Saat Berolahraga
Apa saja akibat makan nanas berlebihan? Yuk simak ulasannya berikut ini agar tak menyebabkan masalah kesehatan tubuh.
1. Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah
Meskipun nanas memiliki indeks glikemik sedang, mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Hal ini perlu diwaspadai terutama bagi penderita diabetes. Jangan sampai terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya.
2. Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap nanas. Gejala alergi dapat meliputi gatal-gatal di kulit sampai masalah pernapasan.
BACA JUGA:Manfaat Pilates untuk Memperbaiki Postur Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Jalan Cepat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Coba
Bahkan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan iritasi di lidah karena kurang bersihnya saat mengupas nanas.
- Tag
- Share
-
-
