10 Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga, Jangan Anggap Remeh Buah Tropis Ini!

Reporter: Nadia Rahmasari |

Editor: Ainul Atho |

Sabtu , 30 Dec 2023 - 07:32

10 Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Yang Tak Terduga, Jangan Anggap Remeh Buah Tropis Ini-Freepik.com/freepik-

10 manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang tak terduga, jangan anggap remeh buah tropis ini!                            radarpekalongan.bacakoran.co - inilah 10 manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang tak terduga, jangan anggap remeh buah tropis ini.
nanas terkenal karena kelezatan dan kesegarannya. selain itu, buah nanas sangat serbaguna dan bisa dinikmati dalam berbagai cara.
anda bisa mengkonsumsinya langsung, menikmatinya dalam bentuk jus, menyajikannya dalam rujak dan sambal, atau bahkan menggunakan sebagai topping pizza. 
manfaat jus nanas apabila dikonsumsi secara rutin bisa mengantisipasi berkembangnya beberapa penyakit. jus nanas sudah terkenal digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit selama berabad-abad lamanya. 
salah satu cara enak dan mudah mengonsumsi nanas adalah dengan membuatnya menjadi jus nanas. buah nanas sendiri secara alami memang kaya akan vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
baca juga:inilah 8 kegunaan air rebusan daun pepaya untuk kesehatan, ternyata bisa mengurangi nyeri haid
jika anda penasaran apa saja 10 manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang tak terduga? maka artikel inilah solusinya.
nah, tanpa bertele-tele lagi langsung saja berikut ini 10 manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang tak terduga, jangan anggap remeh buah tropis ini. yuk simak!
1. menjaga kesehatan jantung
kandungan bromelain bisa mencegah adanya pembekuan darah dan timbunan kolesterol di arteri. sehingga bisa mendukung aliran darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. mengobati flu dan alergi
kandungan bromelain dalam jus nanas ini ternyata bisa mengobati flu dan alergi. 
enzim khusus ini memiliki kegunaan untuk mengencerkan lendir yang terperangkap di saluran pernapasan. 
lendir inilah yang akan mengakibatkan flu maupun pilek, sehingga dengan mengonsumsi jus nanas maka akan membantu anda bernapas dengan lebih lancar.
baca juga:8 manfaat mengkonsumsi buah durian bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui, bisa mengatasi gejala anemia
3. menjaga kesehatan mata
kandungan vitamin c dalam jus nanas sangat bekerja dalam menjaga kesehatan mata. 
mengonsumsi jus ini juga  dapat membantu mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan katarak.
4. memperlancar pencernaan
enzim yang ada di dalam jus nanas berperan sebagai protease. enzim ini berfungsi untuk memecah protein menjadi bagian yang lebih kecil, seperti asam amino dan peptida kecil. sehingga menjadi lebih mudah diserap oleh usus.
tak hanya itu, manfaat khusus dalam meningkatkan pencernaan bagi orang yang pankreasnya tidak dapat menghasilkan cukup enzim pencernaan, seperti pada kondisi insufisiensi pankreas.
baca juga:inilah resep penurun kolesterol ala dr zaidul akbar, cuma pakai 2 bahan dapur tanpa perlu obat mahal
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
ternyata jus nanas bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. mengonsumsi jus ini setiap hari akan mengalami lebih sedikit infeksi virus dan bakteri.
6. melawan kanker
jus nanas berpotensi memiliki efek anti-kanker yang dapat berkaitan dengan kandungan bromelain didalamnya. 
kandungan bromelain dapat berperan dalam mencegah pembentukan tumor, mengurangi ukurannya, atau bahkan menyebabkan kematian sel kanker.
7. menyehatkan kulit
jus nanas memiliki kandungna vitamin c dan beta karoten yang bekerja sebagai antioksidan. 
kedua zat ini dapat membantu mengurangi kerutan, memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan, dan mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi. vitamin c juga berperan penting dalam pembentukan kolagen. 
selain itu, salah satu manfaatnya untuk wanita adalah dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, meningkatkan elastisitas kulit, dan menjadikan kulit lebih sehat dan bersinar.
baca juga:5 dampak negatif dan positif kopi bagi kesehatan yang perlu kamu tahu
8. sifat anti-inflamasi
jus nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dapat memicu kemampuan tubuh untuk melawan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. 
jus nanas dapat digunakan untuk mengobati peradangan dan cedera olahraga serta mengurangi gejala osteoartritis.
9. menurunkan kolesterol
jika anda penderita kolesterol tinggi, maka jus nanas adalah pilihan minuman yang tepat untuk dikonsumsi. karena perlu diketahui bahwa jus nanas dapat menurunkan kadar kolesterol. 
senyawa-senyawa dalam jus nanas memiliki sifat antioksidan dan anti radang yang mampu mengurangi stres oksidatif dan peradangan, yang menjadi faktor penyebab kolesterol tinggi.
10. menurunkan berat badan
jus nanas mengandung kalori dalam jumlah yang rendah namun berserat tinggi, yang dapat memberikan efek kenyang lebih lama. selain itu, buah ini juga dapat meningkatkan proses pemecahan lemak dalam tubuh. hal ini membantu memaksimalkan proses penurunan berat badan.
nah, itulah 10 manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang tak terduga, jangan anggap remeh buah tropis ini. 
baca juga:5 tips meningkatkan nafsu makan untuk balita, tips 3 sangat ampuh
namun, perlu diingat bahwa meskipun anda memiliki dampak positif untuk individu dengan kondisi medis tertentu, ada baiknya untuk tetap berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengkonsumsinya. semoga bermanfaat!(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan