Nggak Harus Mahal! 9 Bahan Alami untuk Perawatan Kulit Kering, Dijamin Ampuh dan Aman

Reporter: Diah Ayu Setiyawati |

Editor: Ainul Atho |

Jumat , 29 Dec 2023 - 09:11

Nggak Harus Mahal! 9 Bahan Alami untuk Perawatan Kulit Kering, Dijamin Ampuh dan Aman-hellosehat.com-

Kacang kedelai mengandung isoflavon yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, mencegah kerusakan sel-sel kulit, serta menjaga kulit dari radiasi sinar UV.

7. Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat membantu melembabkan kulit serta sebagai emolien alami. Apabila kulit terhidrasi dengan baik, maka kulit tidak akan mudah mengelupas dan bersisik.

Untuk pengaplikasian pada kulit, dapat mengoleskan minyak kelapa yang sudah dihangatkan ke kulit wajah maupun tubuh. Lakukan dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.

8. Ikan

Ikan berlemak seperti tuna, sarden dan salmon kaya akan omega 3. Kandungan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, dan melembabkan kulit.

Jadi, kalau kamu merasa kulit kamu kering sampai pecah-pecah dan berisik cobalah mengkonsumsi jenis ikan di atas.

9. Air Putih

Mengonsumsi air putih yang banyak akan berdampak pada kesehatan kulit secara keseluruhan tak hanya kulit wajah.

Usahakan rutin mengkonsumsi air putih minimal dua liter atau setara dengan delapan gelas per harinya.

Demikian beberapa bahan alami untuk perawatan kulit kering menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan. Semoga dapat membantu. (*)

nggak harus mahal! 9 bahan alami untuk perawatan kulit kering, dijamin ampuh dan aman                            radarpekalongan.bacakoran.co - berikut 9 bahan alami untuk perawatan kulit kering. bahan-bahan ini dijamin ampuh dan aman untuk mengatasi masalah kulit kering.
memiliki kulit yang kering dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri seseorang. kulit kering dapat terjadi karena disebabkan beberapa faktor.
sebagai contoh faktor lingkungan, suhu, genetik maupun produk perawatan kulit yang tidak cocok. namun jangan khawatir, karena ada beberapa bahan alami untuk perawatan kulit kering.
penggunaan produk skincare untuk perawatan dari luar tidaklah cukup untuk mengatasi kulit kering. permasalahan ini memerlukan perawatan dari dalam agar kesehatan kulit tetap terjaga.
kulit memerlukan kandungan seperti mineral, vitamin serta nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit. oleh karena itu, artikel ini merangkum beberapa bahan alami untuk perawatan kulit kering.
apabila nutrisi yang dibutuhkan kulit dapat terpenuhi dengan baik, maka secara otomatis kulit akan tampak sehat. karena nutrisi memiliki peran penting dalam melindungi kulit.
tak dipungkiri bahwa memiliki kulit yang lembab, kenyal dan sehat dapat meningkatkan kepercayaan diri, khususnya bagi kaum perempuan.
tidak jarang pula berbagai cara ditempuh agar mendapatkan kulit impian. bahkan rela merogoh kocek tinggi demi memiliki kulit yang sehat.
padahal tidak selamanya perawatan mahal menjamin kulit sehat. karena akan percuma menjaga kulit dari luar dengan perawatan khusus saja, akan tetapi tidak memperhatikan nutrisi yang dibutuhkan kulit.
lantas bagaimana cara mengatasi permasalahan kulit kering? berikut beberapa bahan alami untuk perawatan kulit kering yang dapat dikonsumsi sehari hari:
1. ubi
banyak orang tidak mengetahui manfaat ubi untuk mengatasi masalah kulit kering. hal ini karena ubi kaya akan vitamin a yang mengandung retinoid dan karotenoid. 
vitamin a membantu memperbaiki kulit dari sinar uv atau paparan sinar matahari sehingga mencegah terjadinya kulit kering.
2. pisang
vitamin a, b, c, d, xiboflavin dan serat sehingga dapat membantu mengatasi kulit kering. kandungan yang terdapat pada buah pisang dapat membantu menghidrasi kulit.
kamu dapat menjadikan pisang sebagai masker wajah atau mengkonsumsi langsung secara rutin.
3. kunyit
kunyit memiliki kandungan kurkumin yang bersifat antioksidan, antimikroba dan antiradang.
sifat kandungan antiradang sebagai bukti bahwa kunyit dapat menurunkan senyawa kimia yang menyebabkan peradangan pada kulit.
umumnya kunyit dijadikan masker alami dan bahan dasar pembuatan masker wajah.
4. alpukat
buah alpukat memiliki kandungan lemak sehat, salah satunya kandungan asam folat. kandungan ini membantu menjaga kelembaban dan kekenyalan kulit.
selain asam folat, terdapat pula kandungan vitamin e sebagai antioksidan. hal ini dapat mencegah kulit terpapar radikal bebas.
buah alpukat dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus.sesuaikan dengan selera masing-masing ya.
5. lidah buaya
lidah buaya dipercaya memiliki kandungan antiseptik, antifungi dan sensasi dingin.gel lidah buaya dapat menjadi bahan alami untuk membantu melembabkan kulit.
untuk pengaplikasiannya, dapat dilakukan dengan mengoleskan gel lidah buaya ke kulit selama 10-15 menit. untuk hasil yang maksimal lakukan hal tersebut dua kali sehari
6. kacang kedelai
kacang kedelai memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, sebagai contoh masalah kulit kering.
kacang kedelai mengandung isoflavon yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, mencegah kerusakan sel-sel kulit, serta menjaga kulit dari radiasi sinar uv.
7. minyak kelapa
minyak kelapa dapat membantu melembabkan kulit serta sebagai emolien alami. apabila kulit terhidrasi dengan baik, maka kulit tidak akan mudah mengelupas dan bersisik.
untuk pengaplikasian pada kulit, dapat mengoleskan minyak kelapa yang sudah dihangatkan ke kulit wajah maupun tubuh. lakukan dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
8. ikan
ikan berlemak seperti tuna, sarden dan salmon kaya akan omega 3. kandungan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, dan melembabkan kulit.
jadi, kalau kamu merasa kulit kamu kering sampai pecah-pecah dan berisik cobalah mengkonsumsi jenis ikan di atas.
9. air putih
mengonsumsi air putih yang banyak akan berdampak pada kesehatan kulit secara keseluruhan tak hanya kulit wajah.
usahakan rutin mengkonsumsi air putih minimal dua liter atau setara dengan delapan gelas per harinya.
demikian beberapa bahan alami untuk perawatan kulit kering menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan. semoga dapat membantu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan