Bermanfaat Buat Ibu Hamil, Inilah Sederet Khasiat Mangga Muda untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 06 Aug 2024 - 12:03

khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh-INFO UNIK -YouTube

bermanfaat buat ibu hamil, inilah sederet khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh                            radarpekalonganbacakoran.co - sederet khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh rupanya bermanfaat juga untuk ibu hamil. hal ini karena bisa mengatasi gejala tak mual-mual di pagi hari.
gejala kehamilan seperti mual dan rasa nyaman karena tidak nyaman bisa diatasi dengan memakan mangga muda.
namun sayangnya masih banyak ibu hamil percaya mitos kalau mangga muda ini tak boleh dimakan. padahal menyehatkan karena mengandung nutrisi.
baca juga:benarkah mangga muda aman untuk ibu hamil? yuk simak penjelasan berikut ini
baca juga:apa saja kandungan nutrisi dalam buah mangga? ini dia daftarnya
inilah beragam khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh. yuk simak daftar khasiatnya di bawah ini.
1. bantu penuhi kebutuhan vitamin c dan serat
pertama ternyata mangga muda mengandung serat dan vitamin c. sehingga bisa mengatasi rasa mual dan membantu melancarkan bab.
2. bantu lancarkan sirkulasi darah
kandungan v8tamin c pada manggat muda juga bisa mengatasi aliran darah yang terhambat.
pembuluh darah bisa mengalirkan darah dengan mudah tanpa adanya hambatan. dan, secara tak langsung bisa memperkuat pembuluh darah.
3. mengatasi sembelit
makan mangga muda bisa mengatasi sembelit. ini adalah salah satu khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh.
kandungan serat dan alkali tinggi bisa melancarkan sistem kerja pencernaan.
4. menangkal radikal bebas
radikal bebas bisa diatasi dengan khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh. sehingga ibu hamil pun terbebas dari masalah penyakit baik ringan maupun berat.
baca juga:3 tips mengonsumsi buah mangga untuk diet agar berat badan tetap ideal
baca juga:cerita rakyat desa bulakpelem sragi, dari perlawanan terhadap penjajah sampai pohon mangga keramat
radikal bebas bisa memicu stres oksidatif seperti diabetes dan kanker. oleh karena itu sebaiknya makan mangga muda.
5. tingkatkan sistem pencernaan
sistem pencernaan bisa lebih sehat karena bisa mencegah sembelit. sembelit bisa jadi masalah besar bagi ibu hamil.
6. mencegah tekanan darah tinggi
kandungan magnesium mangga muda ternyata bisa mencegah tubuh mengalami hipertensi. 
dapat mencegah tekanan darag tinggi sampai 140/90 mmhg. sebab hipertensi bisa memicu preeklamsia.
baca juga:ini dia buah melon yang menyegarkan dan mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:manfaat ajaib buah melon untuk kesehatan tubuh, ternyata bagus untuk mencegah segala macam penyakit
7. bantu tingkatkan imun
kandungan vitamin a bisa meningkatkan sistem imun tubuh. mencegah infeksi pernapasan dan diare pada ibu hamil.
8. bantu cegah sakit jantung
terdapat kalium yang cukup untuk menjaga kesehatan fungsi organ jantung. serta bisa juga menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.
salah satu khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh yang baik untuk kesehatan tubuh.
9. tingkatkan sistem metabolisme tubuh
mangga muda bisa meningkatkan sistem kerja metabolisme tubuh. bisa mengatasi berat badan berlebih.
sebab meningkatnya sistem metabolisme tubuh bisa membantu mencegah peningkatan berat badan.
10. atasi morning sickness
terakhhir ibu hamil bisa mengonsumsi mangga uda untuk mengurangi gejala morning sickness
walau rasanya asam tapi menyegarkan sampai bisa menghilangkan rasa mual di mulut.
baca juga:sederet manfaat melon buat kulit yang mampu tingkatkan pesona wajah
baca juga:inilah 6 manfaat buah melon yang jarang diketahui, dapat menjaga kesehatan kulit
itulah beberapa khasiat mangga muda untuk kesehatan tubuh. ibu hamil bisa mengonsumsinya asal secukupnya saja. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan