Penyebab Meriang dan Cara mengatasinya!

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Minggu , 30 Jun 2024 - 21:34

Penyebab Meriang --Youtube.com/Neuron

penyebab meriang dan cara mengatasinya!                            meriang merupakan suatu kondisi dimana tubuh terasa sedikit demam disertai rasa menggigil.
ada banyak penyebab meriang, namun yang disertai nyeri pegal biasanya menandakan bahwa tubuh sedang melawan infeksi seperti flu atau infeksi saluran kemih.
kamu tidak perlu khawatir karena meriangue sebenarnya bukan penyakit, melainkan istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan tidak enak badan.
baca juga:inilah cara mengatasi buang air besar keras secara alami dan tanpa pengobatan
baca juga:ternyata ini dia manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh, yuk simak!
penyebab meriang
1. cuaca dingin
alasan pertama mungkin terkait dengan perubahan cuaca. saat terkena suhu yang terlalu rendah, otak mengirimkan sinyal ke tubuh tentang olahraga yang tidak disadari, seperti gemetar atau kedinginan.
hal ini bisa terjadi karena tubuh sedang berusaha menstabilkan suhunya.
namun, kondisi ini tidak akan bertahan lama. karena jika suhu kembali normal, maka merang akan hilang dengan sendirinya.
sebagai pengobatan tambahan, kamu bisa mengenakan pakaian hangat dan minum teh hangat untuk meredakan kondisi tersebut.
2. anemia
setelah cuaca dingin, penyebab lain dari meriangue mungkin adalah anemia pada anamnesis. anemia adalah gangguan kesehatan di mana seseorang tidak memiliki cukup hemoglobin dalam darahnya.
gejala anemia mudah dikenali, di antaranya pucat, kelelahan berlebihan, dan rasa dingin.
3. gula darah rendah
lebih lanjut, penyebab meriang mungkin juga terkait dengan gula darah rendah atau hipoglikemia.
perlu diingat bahwa hipoglikemia adalah suatu kondisi di mana orang mengalami penurunan kadar gula darah yang tidak normal.
karena tidak ada cukup gula di dalam tubuh, ia akan mencari cara lain untuk menghasilkan energi dan mengaktifkan sistem saraf simpatis.
tanda-tanda umum hipoglikemia antara lain kelemahan otot-otot tubuh, sering gemetar, keringat dingin, jantung berdebar-debar dan ceria, disertai rasa menggigil. 
4. cemas atau takut
tahukah kamu bahwa kecemasan atau ketakutan adalah salah satu penyebab keceriaan? kondisi ini dapat terjadi ketika seseorang memiliki reaksi emosional yang mendalam terhadap sesuatu.
selain itu, menariknya, keadaan gembira juga bisa disebabkan oleh pengalaman menyentuh seseorang, misalnya saat mendengar syair puisi atau kata-kata lagu yang sentimental.
hal ini mungkin disebabkan oleh mekanisme neurobiologis yang memicu pembentukan dopamin dan bertindak sebagai neurotransmitter dalam tubuh.
sekadar informasi, neurotransmiter adalah senyawa kimia yang berfungsi mentransmisikan pesan antar neuron atau dari neuron ke berbagai jaringan tubuh.
5. hipotiroidisme
selain itu, penyebab pusing mungkin juga terkait dengan kondisi hipotiroidisme, yang disebabkan oleh aktivitas kelenjar tiroid yang tidak mencukupi untuk memproduksi hormon bagi tubuh.
dengan hipotiroidisme, tubuh menjadi lebih rentan terhadap efek suhu rendah, sehingga dapat menyebabkan kedinginan.
selain itu, hipotiroidisme dapat disertai dengan banyak gejala lain, seperti penambahan berat badan yang signifikan, rambut kering, depresi, sembelit, dan kelemahan otot.
6. efek samping dari obat penghilang rasa sakit
menggigil tanpa demam tinggi dapat disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu, termasuk obat penghilang rasa sakit.
karena anestesi dan lama tinggal di ruang operasi dapat mempengaruhi suhu tubuh, akibatnya tubuh dapat mengalami tremor.
untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan selimut atau obat lain untuk meredakan kondisi dan menghangatkan tubuh.
selain itu, minum banyak air dan istirahat yang cukup sangat dianjurkan saat meriangu. 
7. nutrisi yang tidak tepat
untuk menjaga fungsi sehari-hari, tubuh membutuhkan berbagai nutrisi yang berasal dari makanan bergizi. jika tubuh tidak mendapat nutrisi yang cukup, kondisi ini disebut malnutrisi.
dalam hal ini, gizi buruk menjadi salah satu penyebab hilangnya semangat, yang juga terkait dengan gangguan makan seperti anoreksia.
dengan asupan makanan yang tidak mencukupi, tubuh tidak dapat menjalankan fungsinya secara optimal.
akibatnya, kamu mungkin mengalami sejumlah gejala, seperti sulit berkonsentrasi, kulit pucat, pusing hingga pingsan.