Inilah Pantangan Bagi Penderita Sinusitis yang Harus Dipahami dan Dihindari Mulai Sekarang
Pantangan Bagi Penderita Sinusitis --Youtube.com/Saddam Ismail
Seperti yang kamu ketahui, merokok dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, merokok juga tabu bagi penderita sinusitis, karena dapat memperburuk gejala.
Oleh karena itu, hindari merokok dan jauhi jika asap rokok beterbangan di sekitar. Karena racun yang terkandung dalam asap rokok dapat meningkatkan risiko infeksi.
4. Naik pesawat saat sakit
Naik pesawat saat sakit dapat menyebabkan kambuhnya sinusitis.
Hal ini disebabkan oleh fluktuasi tekanan udara, terutama saat lepas landas dan mendarat.
Saat kamu naik pesawat, fluktuasi tekanan udara dapat menyebabkan penyumbatan saluran yang menghubungkan telinga dan tenggorokan.
Dengan demikian, kamu akan merasakan tidak nyaman atau bahkan nyeri di bagian tengah telinga. Oleh karena itu, hindari bepergian dengan pesawat saat sedang sakit.
5. Tiup hidungmu terlalu keras
Saat ingus muncul di hidung, kamu pasti ingin segera mengeluarkannya, karena menyebabkan ketidaknyamanan.
Namun, perlu diingat bahwa salah satu pantangan sinusitis yang harus dihindari adalah meniup hidung terlalu cepat.
Karena dapat menyebabkan iritasi pada hidung, yang justru dapat memperburuk kondisi sinus.
6. Konsumsi produk susu atau produk setengah jadi
Orang dengan sinusitis disarankan untuk menghindari makan produk susu atau makanan olahan lainnya.
Hal ini karena beberapa makanan tersebut dapat meningkatkan produksi lendir dan dahak, yang dapat memperburuk gejala sinusitis.
- Tag
- Share
-
-
