Inilah Berbagai Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil dan Janin
Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil dan Janin--Youtube.com/Mamapapa ID
Kandungan protein dalam telur membantu membentuk komponen sistem kekebalan tubuh, seperti antibodi dan sel darah putih.
Hal ini disebabkan telur mengandung beberapa jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin B kompleks dan vitamin D, yang penting untuk meningkatkan respon sel imun terhadap infeksi.
5. Meningkatkan perkembangan otak dan mata
Khasiat telur rebus yang bermanfaat juga dapat berkontribusi pada perkembangan otak dan mata janin.
Kuning telur rebus kaya akan kolin, yang merupakan zat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.
Kolin membantu membentuk membran sel, mengirimkan sinyal saraf dan mendukung perkembangan kognitif janin.
Sementara itu, telur rebus mengandung asam lemak omega-3 DHA yang penting untuk kesehatan mata dan otak janin.
Kandungan DHA ini membantu membentuk retina mata dan mendorong perkembangan otak janin selama kehamilan.
6. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin
Penggunaan telur rebus sebagai bagian dari diet sehat selama kehamilan dapat berkontribusi pada pertumbuhan janin yang optimal.
Nutrisi lengkap yang terkandung dalam telur rebus memiliki berbagai efek positif pada perkembangan fisik dan kognitif bayi.
Ingatlah bahwa telur kaya akan protein-bahan pembangun utama jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, dan organ anak.
Protein dan vitamin yang terkandung dalam telur membantu membentuk sistem kekebalan tubuh anak yang kuat, yang memungkinkannya terhindar dari penyakit.
- Tag
- Share
-
-
