Inilah 4 Tips Mengonsumsi Buah Naga yang Bisa Menyehatkan Tubuh dan Membuat Kulit Glowing Alami

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 26 Jun 2024 - 18:00

tips mengonsumsi buah naga-Freepik-

inilah 4 tips mengonsumsi buah naga yang bisa menyehatkan tubuh dan membuat kulit glowing alami                            radarpekalongan.bacakoran.co - buah naga salah satu asupan yang sangat penting buat tubuh. makanya harus tahu gimana sih tips mengonsumsi buah naga yang benar.
meski terlesan sepele, ini seringkali dilupakan. akibatnya terjadi nutrisi yang terdapat pada buah naga kurang terserap dengan baik.
maka penting buat memperharikan beberapa hal agar kandungan nutrisi pada buah naga tetap ada. sehingga buah naga bisa memberikan manfaat buat tubuh.
baca juga:inilah manfaat buah naga untuk kesehatan dan nilai gizinya yang perlu kamu ketahui
baca juga:catat ini! 7 manfaat buah naga untuk mpasi bayi, bantu pertumbuhan si kecil agar sehat dan kuat 
inilah tips mengonsumsi buah naga yang benar dan sehat wajib banget kamu simak berikut ini.
1. pilih buah yang sudah matang
pertama yang perlu dilakukan adalah memilih buah naga yang sudah matang.
buah naga yang sudah matang biasanya sudah berawana merah atau kuning cerah.
sementara buah naga yang masih keras biasanya memiliki warna kulit yang keriput. hindarilah mengonsumsi buah naga yang seperti ini.
2. cuci buah naga sampai bersih
buah naga yang setelah dibeli atau diambil dari kebun mungkin saja mengandung pestisida. oleh karena itu perlu dibersihkan.
bersihkan buah naga ini sampai bersih agar sisa pestisida bisa hilang dan tak membahayakan oleh tubuh.
baca juga:inilah buah untuk sakit tenggorokan yang dapat mempercepat proses penyembuhan
baca juga:manfaat jalan kaki untuk kesehatan fisik dan mental dan meningkatkan kualitas tidur
3. potong buah naga jadi dua
memoting buah naga jadi dua adalah salah satu tips mengonsumsi buah naga yang benar. ini akan memudahkan mengambil daging buah naga.
lalu setelah itu bisa langsung diambil daging buah naganya. daging yang segar pun bisa langsung dikonsumsi.
4. buat olahan jus buah naga
terakhir tips mengonsumsi buah naga yang benar adalah bisa dibuat jus buah naga. 
minuman jus buah naga adalah salah satu olahan yang paling populer. namun bisa langsung dikonsumsi dengan dijadikan sebagai salad dan smothies.
baca juga:terbukti ampuh! inilah cara sederhana membersihkan energi negatif pada tubuh, buktikan sekarang juga
baca juga:5 jenis merk vitamin untuk daya tahan tubuh, bantu sembuhkan badan yang nge-drop
manfaat buah naga untuk kesehatan
buah naga mengandung antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh. tak heran kalau buah naga ini mampu menyehatkan organ tubuh.
salah satu organ yang dapat ditingkatkan kesehatannya adalah jantung. buah naga ini mampu mencegah serangan jantung.
tak cuma itu saja, buah naga ini bagus juga untuk menyehatkan sistem pencernaan. bisa untuk mengtasi sembelit, penambahan bakteri baik di usus dan diare.
buah naga juga mengandung vitamin c yang dapat mencegah tubuh dari penyakit. hal ini karena vitamin c bisa berfungsi untuk mengusir radikal bebas.
baca juga:ini dia efek negatif kekurangan vitamin a pada tubuh, dapat memperburuk kondisi mata
baca juga:inilah 10 macam-macam merek produk vitamin b12 yang ampuh cegah tubuh sakit
manfaat buah naga bisa untuk mencegah pertumbuhan kanker pada tubuh sehingga kanker payudara pun bisa dicegah sejak dini.
itulah tips mengonsumsi buah naga yang benar. kamu bisa memanfaatkan buah naga untuk daya tahan tubuh mulai dari sekarang. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan