Sederet Manfaat Buah Naga Buat Kesehatan yang Wajib Banget Kamu Tahu

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 26 Jun 2024 - 17:00

Manfaat buah naga buat kesehatan-Freepik-

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat buah naga buat kesehatan ternyata banyak sekali namun sedikit orang yang tahu.

Buah yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah ini sering dijumpai dengan warna merah muda atau kuning.

Kandungan buah naga ini mengandung vitamin C, serat dan antioksidan. Salah satu buah yang enak untuk dijadikan minuman jus.

Inilah sederet manfaat buah naga buat kesehatan tubuh yang wajib banget kamu ketahui sebagai berikut.

1. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh dapat meningkat dengan mengonsumsi buah naga ini. Sebab buah naga mengandung vitamin C yang bisa melindungi sel-sel tubuh.

Zat yang sehat pada buah naga bisa melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas. Bila radikal bebas dibiarkan di dalam tubuh bisa meningkatkan peradangan dan penyakit kronis.

2. Menurunkan Risiko Jantung

Manfaat buah naga selanjutnya adalah bisa menurunkan risiko sakit jantung. kandungan antioksidan yang kuat mampu melindui jantung.

Terutama dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas yang terperangkap dalam tubuh bisa merusak sel-sel jantung dan mengakibatkan penyakit jantung.

3. Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat

Kandungan kolesterol jahat di dalam darah bisa dikurangi hanya dengan mengonsumsi buah naga.

sederet manfaat buah naga buat kesehatan yang wajib banget kamu tahu                            radarpekalongan.bacakoran.co - manfaat buah naga buat kesehatan ternyata banyak sekali namun sedikit orang yang tahu.
buah yang berasal dari meksiko dan amerika tengah ini sering dijumpai dengan warna merah muda atau kuning.
kandungan buah naga ini mengandung vitamin c, serat dan antioksidan. salah satu buah yang enak untuk dijadikan minuman jus.
baca juga:sederet manfaat lidah buaya untuk meringankan asam lambung yang naik alkibat telat makan
baca juga:manfaat mangga untuk kesehatan dan ibu hamilm menurunkan tekanan darah hingga baik untuk kulit dan rambut
inilah sederet manfaat buah naga buat kesehatan tubuh yang wajib banget kamu ketahui sebagai berikut.
1. dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
sistem kekebalan tubuh dapat meningkat dengan mengonsumsi buah naga ini. sebab buah naga mengandung vitamin c yang bisa melindungi sel-sel tubuh.
zat yang sehat pada buah naga bisa melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas. bila radikal bebas dibiarkan di dalam tubuh bisa meningkatkan peradangan dan penyakit kronis.
2. menurunkan risiko jantung
manfaat buah naga selanjutnya adalah bisa menurunkan risiko sakit jantung. kandungan antioksidan yang kuat mampu melindui jantung.
terutama dari kerusakan akibat radikal bebas. radikal bebas yang terperangkap dalam tubuh bisa merusak sel-sel jantung dan mengakibatkan penyakit jantung.
3. dapat menurunkan kolesterol jahat
kandungan kolesterol jahat di dalam darah bisa dikurangi hanya dengan mengonsumsi buah naga.
baca juga:inilah manfaat buah naga untuk kesehatan dan nilai gizinya yang perlu kamu ketahui
baca juga:catat ini! 7 manfaat buah naga untuk mpasi bayi, bantu pertumbuhan si kecil agar sehat dan kuat 
sebab manfaat buah naga buat kesehatan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
kadar serat yang terlarut mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
4. bantu melancarkan aliran darah
manfaat buah naga buat kesehatan juga bisa memperlancar sistem aliran darah. sehingga aliran darah tidak mengalami sumbatan.
penyumbatan yang terjadi pada aliran darah bisa meningkatkan risiko stroke dan sakit serangan jantung. 
5. bantu melancarkan sistem pencernaan
buah naga yang dikonsumsi baik langsung dimakan maupun dibuat jadi minuman menyegarkan, ternyata bisa memperlancar sistem pencernaan.
buah naga dapat membantu melarutkan penyerapan air dan pembentukan gel di usus sehingga tinja jadi lebih mudah dan lunak dikeluarkan.
6. membuat kulit jadi sehat
semua masalah kulit akan teratasi ketika kamu tahu apa saja manfaat buah naga buat kesehatan. 
nah, salah satunya bisa melindungi kulit dari penuaan dini seperti kerutan dan munculnya bintik hitam.
baca juga:inilah 6 khasiat buah alpukat untuk si kecil, dapat mendukung perkembangan otak 
baca juga:sederet buah yang disarankan dokter aman buat lambung walau perut lagi kosong
kandungan vitamin c pada buah naga sangat penting untuk memberikan nutrisi pada kulit wajah. serta bisa melindungi kuliut wajah dari sengatan sinar matahari.
7. mencegah kanker kronis
terakhir buah naga bisa mencegah terjadinya kanker kronis tumbuh dan kembang di dalam tubuh.
terutama penyakit kanker payudara yang seringkali diderita oleh para wanita. 
baca juga:inilah buah yang mengandung multivitamin bagus dan sehat untuk pencernaan orang tua
baca juga:dapat mengoptimalkan perkembangan otak, ini dia 6 manfaat buah alpukat untuk anak-anak
itulah manfaat buah naga buat kesehatan yang wajib banget kamu ketahui. siapkanlah buah naga ini selalu di rumah. (*)