Ini Dia Efek Negatif Kekurangan Vitamin A Pada Tubuh, Dapat Memperburuk Kondisi Mata

Selain meningkatkan penglihatan, vitamin A juga berperan penting dalam pertumbuhan dan peremajaan sel-sel kulit.

Asupan vitamin A yang tidak seimbang dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti kulit kering, penipisan dan penebalan folikel kulit.

3. Infeksi saluran pernapasan

Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, terutama dalam memerangi infeksi saluran pernapasan.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kerusakan sistem kekebalan tubuh, yang membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi.

Infeksi saluran pernapasan seperti pilek, flu, radang paru-paru, dan infeksi saluran pernapasan lainnya mungkin lebih sering terjadi dan lebih parah pada orang dengan kekurangan vitamin A.

Konsekuensinya lebih terasa pada anak-anak, di mana angka kematian akibat infeksi saluran pernapasan pada anak-anak dengan kekurangan vitamin A yang parah dapat melebihi 50%.

4. Kehamilan berisiko

Kebutuhan vitamin A meningkat selama kehamilan, terutama pada trimester terakhir, karena vitamin A penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Kekurangan vitamin A pada ibu hamil dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk risiko kebutaan ayam pada ibu dan anak yang dikandungnya.

Asupan vitamin A yang tidak mencukupi selama kehamilan juga dapat menyebabkan kelahiran prematur, penurunan berat badan lahir, dan risiko komplikasi lain saat melahirkan.

Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan vitamin A agar dapat menjaga kesehatan dan perkembangan janin yang baik.

5. Peningkatan risiko terkena kanker

Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan mengatur pertumbuhan dan perkembangannya.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan terganggunya proses diferensiasi sel, yang berpotensi meningkatkan risiko terkena kanker.