Dapat Membantu Pembentukan Sistem Saraf Janin, Ini Dia 6 Khasiat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil

Buah alpukat mengandung asam folat yang bermanfaat untuk membantu pembentukan organ tubuh janin dan dapat membantu mencegah penyakit spina bifida pada janin. 

Penyakit spina bifida merupakan keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung. Akan tetapi, penyakit ini dapat diatasi atau dicegah dengan asupan asam folat yang cukup. 

Tidak hanya itu saja, asam folat yang terdapat dalam buah alpukat bermanfaat untuk mencegah bayi mengalami deformitas atau susunan gigi tetap tidak teratur serta mencegah cacat tabung saraf.

3. Membantu Meningkatkan Produksi Hormon Prolaktin

Buah alpukat mengandung vitamin E. Vitamin E yang sudah dikonsumsi nantinya akan diolah dan menghasilkan hormon prolaktin. Hormon ini sangat penting bagi ibu hamil. 

Apabila ibu hamil kekurangan hormon prolaktin, ibu hamil akan mengalami lonjakan emosi dan lebih moody. Mengonsumsi buah alpukat dapat menjadi solusi supaya emosi ibu hamil tetap stabil dan terjaga.

BACA JUGA:Tidak Hanya Enak, Buah Aplkuat Memiliki Segudang Manfaat dan Khasiat

BACA JUGA:Ini Dia Pilihan Sayur dan Buah untuk Penderita Diabetes yang Wajib Dikonsumsi

4. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

Khasiat buah alpukat untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat membantu pembentukan sel darah merah. Buah alpukat memiliki kandungan vitamin K. Vitamin K berfungsi untuk membantu pembentukan sel darah merah yang diperlukan ibu hamil. 

Tidak hanya membantu pembentukan sel darah merah saja, vitamin K juga berfungsi untuk membantu pembentukan tulang pada janin dan mencukupi kebutuhan gizi selama kehamilan.

5. Buah Alpukat Mengandung Lemak Sehat

Buah alpukat mengandung lemak sehat. Lemak sehat ini dapat membantu perkembangan struktur sel pada janin. Lemak sehat berfungsi membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan.

BACA JUGA:Dapat Menjaga Kesehatan Kulit, Inilah 6 Khasiat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Ini Dia 5 Fakta Menarik Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menstabilkan Gula Darah