5 Makanan yang Memperburuk Sakit Perut Melilit, Bikin Perut Makin Terasa Tak Nyaman

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Sabtu , 22 Jun 2024 - 09:16

makanan yang memperburuk sakit perut-Freepik-

5 makanan yang memperburuk sakit perut melilit, bikin perut makin terasa tak nyaman                            radarpekalongan.bacakoran.co - sakit perut melilit tentunya terasa tak nyaman. oleh karena itu perlu menghindari beberapa makanan yang memperburuk sakit perut melilit.
perut yang melilit sebenarnya disebabkan karena otot-otot diperut yang terasa kencang. kondisi ini terjadi mirip seperti perut kembung atau kram.
salah satu cara terpenting untuk mengatasinya adalah memperhatikan asupan makanan. 
baca juga:7 manfaat daun talas untuk kesehatan dan cara mengolahnya dengan aman
baca juga:7 manfaat jeruk purut untuk kesehatan, ternyata dapat melindungi jantung dan pembuluh darah
lantas apa saja makanan yang memperburuk sakit perut melilit? mari simak saja ulasannya berikut ini.
1. makanan berlemak
pertama, makanan yang memperburuk sakit perut melilit adalah yang mengandung lemak tinggi.
diantaranya makanan seperti gorengan, es krim, daging merah dan keju. sebab bisa memperparah perut yang sembelit.
mengonsumsi makanan berlemak bisa menyebabkan lambung bergerak sangat lambat. sakit perut melilit harusnya mengonsumsi makanan yang rendah lemak.
2. makanan tinggi pemanis buatan
pemanis buatan yang biasanya menggunakan sorbitol bisa memperburuk kondisi sakit perut melilit.
kandungan gula yang tak mudah dicerna juga terkandung dalam buah apel, apel dan persik.
baca juga:ini dia 7 manfaat kecipir untuk kesehatan yang hanya diketahui sedikit orang
baca juga:mencegah alzheimer, ini dia 5 penyakit yang bisa diatasi dengan mengonsumsi buah apel
kembung dan diare bisa semakin menjadi-jadi ketika mengonsumsi permen yang mengandung sorbitol.
3. kafein
minuman yang mengandung kafein bisa memperburuk kondisi perut yang sedang melilit. makanya hindari minuman seperti kopi.
kopi salah satu minuman yang mengandung kafein. sebenarnya jenis minuman lain yang mengandung kafein seperti teh, soda dan cokelat juga tak diperbolehkan.
4. makanan pedas
selanjutnya makanan yang memperburuk sakit perut melilit adalah yang memiliki cita rasa pedas.
baca juga:5 rekomendasi obat untuk mengurangi sakit asam lambung, langsung bisa menyembuhkan perut sakit
baca juga:inilah 6 faktor penyebab perut begah yang perlu kamu hindari
makanan pedas biasanta mengandung zat bernama capsaicin. membuat mulut jadi terbakar dan bila masuk ke dalam sistem pencernaan bisa menganggu sel saraf.
oleh karena itu konsumsilah makanan yang tidak terlalu pedas. bahkan sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki rasa stabil.
5. susu
terakhir susu juga tak disarankan diminum saat perut terasa melilit. apalagi susu sapi yang mengandung lemak tinggi.
lemak yang tinggi pada susu bisa menghambat penyembuhan sakit perut melilit. 
baca juga:ini dia penyebab sakit perut dan cara mengatasinya yang wajib kamu tahu
baca juga:kesal dengan lemak? yuk cobain 3 daun yang ampuh turunkan berat badan dijamin perut buncit hilang
itulah beberapa makanan yang memperburuk sakit perut melilit. semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan