Inilah Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan dan Nilai Gizinya yang Perlu Kamu Ketahui
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan --Youtube.com/Hidup Sehat
Hal ini dikarenakan zat yang terkandung dalam buah naga membuat otak bekerja lebih inten.
7. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
Manfaat kesehatan lain dari buah naga adalah membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan, termasuk sembelit, karena kaya akan serat.
8. Menjaga kesehatan kulit
Buah naga mengandung antioksidan yang dapat memberikan efek menguntungkan pada komponen kulit seperti asam hialuronat dan kolagen.
Selain itu, kandungan vitamin C pada buah naga juga dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
9. Meningkatkan kesehatan organ reproduksi
Bagi wanita, konsumsi buah naga secara teratur dapat mengurangi risiko endometriosis. Endometriosis sendiri merupakan suatu kondisi dimana endometrium tumbuh di luar dinding rahim.
10. Menutrisi rambut
Keuntungan lain dari buah naga adalah membantu merawat rambut, daripada mencegah kerusakan.
Jadi, bagi kamu yang memiliki rambut rusak, coba oleskan jus buah naga ke kulit kepalamu.
Mengoleskan jus buah naga ke kulit kepala akan membuat folikel rambut tetap terbuka. Hasilnya, rambut bisa terus bernafas dan tetap sehat.
Itulah dia beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan. (*)
- Tag
- Share
-
-
