Kesal dengan Lemak? Yuk Cobain 3 Daun yang Ampuh Turunkan Berat Badan Dijamin Perut Buncit Hilang
daun yang ampuh turunkan berat badan-Freepik-
Cara mengonsumsinya bisa direbus atau dibuat jadi jus. Untuk rasa yang lebih enak, bisa tambahkan sedikit madu dan perasan lemon.
Rutin meminum daun ketumbar bisa membantu membakar kalori dalam tubuh. Sehinga tubuh bisa defisit kalori lebih banyak.
3. Daun Salam
Salam merupakan daun yang ampuh turunkan berat badan. Sebab mengandung zat yang bisa membakar lemak.
Kemampuannya dalam menurunkan berat badan sudah tak diragukan lagi. Biasanya daun ini sering dijadikan sebagai bahan untuk bumbu.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Bagian Tubuh yang Rentan Overdosis Lemak, Bikin Kamu Terlihat Gendut
Tips agar Lemak Cepat Turun
Tak cuma memanfaatkan daun saja, karena dalam menurunkan berat badan juga perlu berolahraga. Bergerak bisa membantu menghilangkan lemak.
Lakukan olahraga rutin paling tidak 30 menit sehari. Dengan melakukan ini akan membuatmu mencegah naiknya lemak dalam tubuh.
Jadi selain mengonsumsi minuman pembakar lemak, juga harus tetap berolahraga. Tanpa olahraga, maka sama saja.
BACA JUGA:Ini Dia 6 Jenis Makanan Lemak Baik yang Bisa Dikonsumsi dan Tak Perlu Khawatir jadi Kegemukan
Olahraga yang terbaik adalah angkat beban karena bisa membakar lemak secara aktif. Walaupun daun yang ampuh turunkan berat badan, olahraga juga penting.(*)