Inilah Pilihan Minuman untuk Meredakan Gejala Radang Tenggorokan, Bisa Gunakan Jahe dan Lemon

RADARPEKALONGAN.ID - Diketahui bahwa beberapa minuman untuk meredakan gejala radang radan tenggorokan merupakan pengobatan alami yang cukup efektif.

Salah satu minuman herbal, seperti teh jahe, mengandung fenol dan gingerol yang dapat membantu meringankan gejala faringitis akut.

Namun tidak hanya itu, banyak minuman faringitis lainnya yang bisa memberikan manfaat yang sama.

Faringitis merupakan salah satu penyakit saluran pernapasan yang sering ditemui banyak orang.

Beberapa pengidap penyakit pernapasan ini memilih obat alami untuk sakit tenggorokan sebagai alternatif karena mudah didapat.

Adapun beberapa rekomendasi jamu radang tenggorokan akut yang bisa kamu gunakan sebagai alternatif adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:Inilah Makanan yang Dapat Menyebabkan Tenggorokan Gatal, Wajib Jauhi Gorengan

BACA JUGA:Mudah! Inilah Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk Kering yang Bisa Kamu Coba Dirumah

1. Teh jahe

Diketahui bahwa teh jahe merupakan salah satu minuman yang paling efektif untuk faringitis.

Jahe mengandung gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Kedua komponen tersebut diketahui dapat membantu meredakan nyeri akibat faringitis.

Agar minuman sakit tenggorokan ini bekerja efektif, harus dikonsumsi saat masih hangat.

2. Madu

Minuman selanjutnya yang direkomendasikan untuk radang tenggorokan adalah madu.

Madu mengandung senyawa antibakteri yang membantu mengatasi rasa tidak nyaman pada laring.

Untuk menggunakan obat alami sakit tenggorokan ini, kamu bisa mencampurkan 2 sendok makan madu dengan segelas air putih atau teh hangat dan meminumnya secara rutin setiap hari.

3. Jus lemon

Obat alami ampuh berikutnya untuk sakit tenggorokan adalah jus lemon. Lemon adalah buah yang banyak mengandung vitamin C dan zat astringen.

Astringent adalah agen anti-inflamasi yang membantu meredakan pembengkakan pada sakit tenggorokan.

Selain itu, senyawa ini juga efektif membunuh virus dan bakteri penyebab iritasi.

Untuk menyiapkan obat alami sakit tenggorokan, kamu bisa menuangkan segelas air hangat dan menambahkan perasan lemon secukupnya.

Sebagai referensi, kamu perlu meminum jus lemon ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

4. Cuka sari apel

Minuman radang tenggorokan selanjutnya adalah cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki sifat asam yang dapat menghambat perkembangan virus dan bakteri di tenggorokan.

Kamu bisa menggunakan cuka sari apel sebagai obat herbal sakit tenggorokan dengan mengencerkannya dalam segelas air hangat dengan tambahan 2 sendok teh garam.

Selain diminum, larutan cuka sari apel yang telah dijelaskan di atas dapat digunakan sebagai obat kumur alami agar sakit tenggorokan segera hilang.

5. Air garam

Salah satu obat alami yang paling ampuh untuk sakit tenggorokan adalah air garam. Air garam efektif untuk mengatasi gejala radang tenggorokan.

Kamu bisa berkumur dengan air garam beberapa kali sehari untuk mencegah berkembangnya bakteri, meredakan peradangan, meredakan rasa tidak nyaman saat menelan, dan mengencerkan dahak.

Untuk menyiapkan obat alami sakit tenggorokan ini, larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

6. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang kaya akan berbagai zat bermanfaat.

Salah satu manfaat kunyit bagi kesehatan adalah dapat digunakan sebagai obat alami yang ampuh untuk sakit tenggorokan.

Selain diminum, air kunyit dapat digunakan untuk berkumur beberapa kali sehari untuk mendapatkan efek yang optimal.

7. Peppermint

Obat herbal berikutnya yang direkomendasikan untuk radang tenggorokan adalah peppermint.

Peppermint tidak hanya menyegarkan nafas, tetapi juga cukup efektif meredakan gejala faringitis.

Peppermint mengandung mentol, yang membantu menyembuhkan faringitis dengan menghilangkan peradangan, virus, dan bakteri penyebab peradangan.

8. Teh kamomil

Minuman radang tenggorokan selanjutnya adalah teh kamomil. Teh kamomil mengandung zat dan antioksidan yang membantu melawan peradangan.

Selain itu, teh kamomil dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu proses penyembuhan tenggorokan yang meradang.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, kamu bisa meminum teh kamomil 2-3 kali sehari.

9. Jus Akar Licorice

Minuman terakhir yang direkomendasikan untuk radang tenggorokan adalah jus akar licorice.

Diketahui bahwa licorice, atau disebut juga Akar manis, memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah melawan sakit tenggorokan.

Minuman sakit tenggorokan ini mampu membantu proses penipisan sekret mukus, sehingga kamu bisa merasa lega.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari obat alami sakit tenggorokan ini, kamu bisa meminumnya 2-3 kali sehari.

Sekian informasi tentang minuman untuk meredakan gejala radang tenggorokan yang bisa kamu gunakan sebagai pengobatan alternatif.