Cara Menyembuhkan Asam Urat di Kaki, Yuk Lakukan 5 Hal ini agar Tak Kambuh Lagi

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 10 Jun 2024 - 12:13

cara menyembuhkan asam urat di kaki-Freepik-

Jika kamu ingin mengonsumsinya diharapkan untuk konsultasi dengan dokter. Nanti dokter akan emeriksa kondisi kesehatan tubuh apakah cocok dengan konsumsi vitamin C.

3. Memperbanyak Minum Air Putih

Minum air putih termasuk salah satu cara menyembuhkan asam urat di kaki. Hal ini karena ampuh buat mengatasi pembengkakan pada sendi akibat menimbunnya asam urat.

Konsumsi air putih bisa menurunkan kadar asam urat. Sebab air putih bisa mengeluarkan kadar asam urat di dalam tubuh.

4. Menghindari Makanan Tingi Purin

Makanan yang tinggi purin bisa meningkatkan risiko penyakit asam urat. Kandungan purin dalam ikan kod, daging babi, saging sapu, daging rusa, ikan sarden, ikan kod, remis, kerang dan jeroan.

Jenis makanan ini mengandung kadar purin yang tinggi. Oleh karenanya sebaiknya dihindari.

Sebaiknya dihindari makanan tersebut karena bisa sebabkan asam urat kambuh.

5. Berolahraga

Berolahraga adalah salah satu kegiatan yang dapat mengurangi risiko asam terjadi.

Namun perlu diingat jangan lakukan saat nyeri sendi kambuh karena bisa memperah kondisin lutut.

6. Selalu Bahagia

Teakhir dengan mereasakan selalu bahagia penying untuk dilakukan, karena bisa beresiko penyakit asam urat.

cara menyembuhkan asam urat di kaki, yuk lakukan 5 hal ini agar tak kambuh lagi                            radarpekalongan.bacakoran.co - ada beragam cara menyembuhkan asam urat di kaki. baik lewat mengonsumsi obat atau tidak.
bila tidak menggunakan obat berarti bisa mengonsumsi bahan-bahan alami. bahan alami ini bisa berfungsi untuk menyembuhkan penyakit asam urat.
namun dalam hal ini konsultasi dengan dokter sangat penting untuk mengatasi penyakit asam urat.
baca juga:tidak perlu galau, penderita asam urat dan kolesterol bisa konsumsi daging kurban tanpa takut penyakit kambuh
baca juga:sebaiknya diterapkan, inilah kebiasaan sehat yang dapat meredakan nyeri sendi akibat asam urat
lantas bagaimana cara menyembuhkan asam urat di kaki? mari simak saja ulasannya berikut ini.
1. mengonsumsi obat dari dokter
mengonsumsi obat asam urat dari resep dokter bisa dilakukan demi kesembuhan penyakit asam urat. ini adalah cara yang umum dilakukan.
obat yang dikonsumsi khusus untuk menurunkan kadar asam urat. jangan lupa untuk mengonsumsi obat ini sesuai dengan anjuran dokter.
2. mengonsumsi tinggi vitamin c
selanjutnya cara menyembuhkan asam urat di kaki salah satunya bisa dengan mengonsumsi vitamin c. 
vitamin c ini dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah. namun yang lebih penting adalah mengosnusmi vitamin c tak boleh sembarangan.
baca juga:asam urat makin parah? batasi konsumsi makanan dan minuman ini dari sekarang
baca juga:5 cara mengatasi asam urat naik paling mudah dan gampang untuk dilakukan tanpa obat sama sekali
jika kamu ingin mengonsumsinya diharapkan untuk konsultasi dengan dokter. nanti dokter akan emeriksa kondisi kesehatan tubuh apakah cocok dengan konsumsi vitamin c.
3. memperbanyak minum air putih
minum air putih termasuk salah satu cara menyembuhkan asam urat di kaki. hal ini karena ampuh buat mengatasi pembengkakan pada sendi akibat menimbunnya asam urat.
konsumsi air putih bisa menurunkan kadar asam urat. sebab air putih bisa mengeluarkan kadar asam urat di dalam tubuh.
4. menghindari makanan tingi purin
makanan yang tinggi purin bisa meningkatkan risiko penyakit asam urat. kandungan purin dalam ikan kod, daging babi, saging sapu, daging rusa, ikan sarden, ikan kod, remis, kerang dan jeroan.
jenis makanan ini mengandung kadar purin yang tinggi. oleh karenanya sebaiknya dihindari.
baca juga:idul adha sebentar lagi awas nyeri sendi kumat, ini dia 6 rekomendasi obat asam urat yang bisa disiapkan
baca juga:idul adha sebentar lagi awas nyeri sendi kumat, ini dia 6 rekomendasi obat asam urat yang bisa disiapkan
sebaiknya dihindari makanan tersebut karena bisa sebabkan asam urat kambuh. 
5. berolahraga
 berolahraga adalah salah satu kegiatan yang dapat mengurangi risiko asam terjadi.
namun perlu diingat jangan lakukan saat nyeri sendi kambuh karena bisa memperah kondisin lutut.
6. selalu bahagia
teakhir dengan mereasakan selalu bahagia penying untuk dilakukan, karena bisa beresiko penyakit asam urat.
tubuh dan pikiran yang selalu bahagia akan menghindarkan penyakit asam urat. maka dari itu hindarilah rasa stres berat.
baca juga:tidak lagi bergantung pada obat, inilah langkah sederhana mengatasi nyeri sendi akibat asam urat
baca juga:terbebas dari nyeri sendi, inilah 5 minuman herbal yang dapat mengobati asam urat
itulah cara menyembuhkan asam urat di kaki. baik orang dewasa maupun lansia. (*)