Daftar 5 Daun untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Efektif Cegah Diabetes

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 04 Jun 2024 - 13:20

daun untuk menurunkan kadar gula darah-Kata Dokter -YouTube

daftar 5 daun untuk menurunkan kadar gula darah efektif cegah diabetes                            radarpekalongan.bacakoran.co - ada beberapa daun untuk menurunkan kadar gula darah yang ampuh sekali untuk mencegah diebetes.
penyakit diabetes menurut who, sekitar tahun 2030 penyakit ini akan jadi penyebab kematian nomor tuju terbesar di dunia.
pola hidup dan gaya hidup tidak sehat merupakan salah satu penyebab mengapa sesorang terkana penyakit ini.
baca juga:dijamin efektif! ini dia 5 pengobatan alami mengatasi asam urat, si nyeri sendi
baca juga:5 fungsi insulin di dalam tubuh dan cara kerjanya yang ternyata bisa mengatur gula darah
kurangnya kesadaran akan gaya hidup yang sehat turut meningkatkan risiko penyakit diabetes. tak heran kalau semakin tahun pengidap diabetes makin banyak.
namun tenang saja karena ada daun untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. jadi bisa untuk mencegah oenyakit diabetes.
1. bayam
pertama bayam bisa kamu manfaatkan sebagai daun untuk menurunkan kadar gula darah. hal ini karena bayam kaya akan antioksidan.
mengandung konsentrasi polifenol dan vitamin c. dipercaya ampuh untuk menurunkan risiko penyakit diabetes.
baca juga:ini dia dampak negatif makan mie instan setiap hari, hati-hati kamu bisa kena 7 penyakit ini
baca juga:5 fungsi insulin di dalam tubuh dan cara kerjanya yang ternyata bisa mengatur gula darah
bayam mengandung serat yang tinggi dan bisa untuk mengontrol kandungan gula darah dalam tubuh.
tak cuma itu saja, kandungan magnesium yang ada ampuh buat mengurangi risiko diabetes.
2. daun mangga
daun untuk menurunkan kadar gula darah bisa didapatkan dari mangga. daun mangga juga ampuh menurunkan kadar gula yang berlebih.
ekstrak daun mangga mengandung enzim alfa glukosidase yang mampu menurunkan kandungan gula dalam darah.
mengonsumsi daun mangga rebus bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit diabetes.
3. daun pepaya
daun pepaya sudah dari dulu dikenal sebagai salah satu makanan dan obat. makanan ini tergolong makanan yang bisa menurunkan gula darah.
baca juga:inilah 5 karbohidrat yang aman dikonsumsi penderita diabetes, tidak bikin gula darah naik
baca juga:penderita diabetes sebaiknya hindari konsumsi ini, bisa bikin gula darah naik!
sudah dikenal sebagai daun untuk menurunkan kadar gula darah. hal ini karena daun pepaya memiliki antioksidan.
antioksidan inilah yang memiliki efek penurun gula darah. bahkan daun pepaya ini mampu meningkatkan kinerja insulin.
4. daun banaba
selanjutnya daun untuk menurunkan kadar gula darah adalah banaba. daun ini sering dijumpai di asia tenggara tropis.
dalam daun banaba ini mengandung 40 senyawa bermanfaat. salah satunya adallah asam corosolic dan ellagic menonjol.
nah,, dari kandungan inilah kemudian daun yang mengandung asam dapat menurunkan kadar.
5. daun kale
terakhir daun kalei juga ampuh buat menurunkan kale adalah daun kali. daun kale ini kaya akan antioksidan.
diantaranya kadar antioksidan tersbut adalah quercertin dan kaempreoid. dipercaya kalau daun klenonk.
baca juga:penderita diabetes wajib coba, berikut ini tips ampuh yang dapat menurunkan gula darah secara alami
baca juga:baca amalan ini agar hidup tenang dan rezeki berdatangan, kata ustaz adi hidayat
cukup konsumsi sebanyak 7 mg sampai 14 mg. tentu aja ini efektig buat kamu yang ingin sehat.
itulah daun untuk menurunkan kadar gula darah. ungtuk itu perlu mengubahnya sendiri. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan