Ini Dia Dampak Negatif Makan Mie Instan Setiap Hari, Hati-hati Kamu Bisa Kena 7 Penyakit ini

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 03 Jun 2024 - 14:41

Dampak negatif makan mie instan-SB30Health -YouTube

ini dia dampak negatif makan mie instan setiap hari, hati-hati kamu bisa kena 7 penyakit ini                            radarpekalongan.bacakoran.co - dampak negatif makan mie instan bisa memunculkan beragam penyakit. kamu mesti membatasinya jangan sampai terlamat menyadarinya.
mie instan merupakan makanan yang mudah untuk dibuat. tapi ternyata bisa dampak negatifnya cukup berbahaya bagi tubuh.
mengonsumsi mie instan tentu saja bersamaan dengan bumbu masakan bawaan. bumbu masakan mie instan bawaan inilah yang membuat tubuh sakit.
baca juga:ini dia 4 bahaya makan mie instan terlalu sering, bisa merusak sistem pencernaan dan gangguan ginjal
baca juga:siasat sehat makan mie instan yang bisa kamu coba di rumah, asal lakukan 3 cara ini
lantas apa saja dampak negatif makan mie instan setiap hari? yuk simak saja agar kamu tak lagi konsumsi mie instan.
1. penyakit diabetes
mengonsumsi mie instan ini bisa memicu penyakit diabetes. sebab di dalam mie instan ini juga mengandung gula tinggi.
apalagi kandungan gula pada saos mie instan cukup tinggi. ditambah lagi kalori pada mie instan ini terlalu tinggi dan bikin resistensi insulin.
2. penyakit liver
mengonsumsi makanan mie instan ini bisa memicu penyakit liver. hal ini karena mie instan tinggi garam.
kandungan garam yang tinggi ini bisa memberatkan hati. membuat organ hati jadi terganggu hingga akhirnya kamu sakit liver.
baca juga:waspadai makanan dan minuman pemicu kanker yang wajib kamu batasi dan sebaiknya dihindari 
baca juga:manakah yang bikin gendut makan nasi atau makan mie instan? yuk simak saja ulasannya berikut ini
3. terjadi malnutrisi
selanjutnya dampak negatif makan mie instan setiap hari bisa terjadi malnutrisi. bisa meningkatkan risiko terjadinya makronutrien dan mikronutrien.
walau makanann yang sangat praktis, tapi tak disarankan untuk anak-anak. sebab kandungan protein, serat, mineral dan vitamin.
padahal zat gizi ini diperlukan untuk membentuk massa otot dan mendukung tumbuh kembang.
4. obesitas
dampak negatif makan mie instan setiap hari bisa menimbulkan penyakit obesitas. obesitas ini merupakan gangguan pada berat tubuh.
setiap satu bungkus mie instan dengan berat 14 gram saja mengandung 40 persen kebutuhan lemak harian.
5. penyakit jantung
penyakit jantung mungkin saja terjadi pada dirimu kalau kamu sering makan mie instan. oleh karena itu kamu mesti membatasinya.
baca juga:hindari makanan cepat saji! ini 6 cara menjaga kesehatan usus besar yang wajib kamu ketahui!
baca juga:manakah yang bikin gendut makan nasi atau makan mie instan? yuk simak saja ulasannya berikut ini
jangan sampai kamu berlebihan dalam mengonsumsi mie instan. penyebabnya karena di dalam darah terlalu banyak mengandung garam.
dari garam inilah kemudian membuat kamu jadi darah tinggi. bisa memicu jantung terhenti seketika.
6. gangguan pencernaan
dampak negatif makan mie instan setiap hari bisa menganggu sistem pencernaan. mie instan bila masuk ke dalam usus susah dicerna.
kandungan zat tertiary-butyl hydroquinone (tbhq). pengawet yang berbahan dasar minyak. tubuh butuh waktu yang banyak dalam mencerna zat ini.
7. gangguan ginjal
terakhir gangguan ginjal bisa saja terjadi akibat kamu sering mengonsumsi mie instan. sebab kandungan natrium terlampau tinggi.
dalam satu bungkus mie instan saja sudah mengandung garam sampai 1500 mg. ini tak baik bagi kesehatan organ ginjal.
baca juga:nyeri sendi tidak kambuh lagi, inilah makanan yang ramah dan aman dikonsumsi penderita asam urat
baca juga:5 tips pola makan sehat yang akan membuatmu panjang umur dan tidak sakit-sakitan di usia tua
itulah dampak negatif makan mie instan setiap hari. kamu mesti membatasinya yaa. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan