Patut Disimak Ternyata ada Banyak Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan Tubuh, Ini Dia 5 Khasiatnya...
manfaat ikan patin untuk kesehatan tubuh -Sehat Secara Alami-YouTube
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ternyata ada banyak manfaat ikan patin untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Khasiatnya bisa buat apa saja sih? Yuk simak saja kasiatnya.
Ika patin memiliki karakteristik dimana rasanya yang gurih dan enak. Cocok untuk jadi lauk makanan.
Kamu bisa mengonsumsi seluruh bagian ikan patin. Mulai dari daging sampai tulang-tulangnya juga bisa dimakan.
BACA JUGA:Manfaat Labu Kuning Hilangkan Flek Hitam, Bikin Wajah Glowing Permanen dalam 3 Hari
Ikan patin juga dikenal sebagai makanan yang rendah kolesterol. Inilah manfaat ikan patin untuk kesehatan tubuh manusia sebagai berikut.
1. Bantu Jaga Kekuatan Tulang
Jika kamu rutin mengonsumsi ikan patin sebagai lauk pauk setiap hari, maka akan membantu kesehatan tulang kamu.
Sebab ikan patin ini mengandung fosfor da kalsium yang dapat membantu menguatkan tulang.
Memperkuat gigi dan tulang serta mencegah osteoporosi. Seperti yang sering terjadi pada orang tua.
2. Bantu Kurangi Kandungan Kolesterol
Perlu kamu ketahui kalau manfaat ikan patin untuk kesehatan tubuh ini bisa membantu mengurangi kolesterol.
Jika dijadikan sebagai makanan lauk pauk sangat cocok sekali. Karena di dalamnya rendah kolesterol jahat.
BACA JUGA:Begini 5 Cara Memutihkan Wajah Pakai Kemiri, Dijamin Kulit yang Gelap jadi Glowing dan Sehat
- Tag
- Share
-
-
