Tak Sangka Ternyata Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal yang Fatal! Jangan Sampai Terjadi

Reporter: Risqi Nafilia Zaenab |

Editor: Wahyu Hidayat |

Kamis , 16 May 2024 - 12:14

Ini dia kebiasan yang harus kamu hindari agar tidak terkena gagal ginjal-Freepik-

Banyak orang yang tidak terbiasa atau tidak suka mengkonsumsi air putih, entah itu karena rasanya hambar, tidak enak atau yang lainnya.

Padahal kebiasaan ini tidak baik dan bisa menyebabkan munculnya banyak penyakit termasuk penyakit gagal ginjal. Ya, gagal ginjal disebabkan kurangnya air putih!

Karena ketika tubuh kekurangan cairan atau mineral maka kinerja ginjal tidak normal atau kurang maksimal, dan lama kelamaan akan merusak ginjal.

90℅ tubuh mengandung air, sehingga ketika tubuh kekurangan air akan mengakibatkan dehidrasi, urin yang dikeluarkan kecoklatan, mulut kering, kepala sakit, dan sangat mudah kelelahan ketika beraktivitas.

Jika terus menerus akan berakibat mengalami gagal ginjal, maka dari cukupi minum air kurang lebih 2 liter sehari.

2. Mengkonsumsi Makanan Instan

Mengkonsumsi makanan instan atau makanan ringan pastilah disukai banyak orang saat ini, namun tidak disangka kandungannya tidak baik untuk kesehatan.

Seperti banyaknya penyedap rasa, tingginya kadar garam dalam makanan ringan tidak baik untuk kesehatan ginjal, jika dilakukan terus menerus akan berakibat gagal ginjal.

Maka dari itu hindari makanan yang mengandung garam yang terlalu tinggi dan pengawet yang terlalu banyak, karena tidak baik untuk tubuh.

Jangan sampai dengan mengkonsumsi makanan tidak sehat yang terus menerus akan mengakibatkan gagal ginjal, hindari dan jangan sampai terlalu banyak makanan makanan yang tidak sehat.

3. Tidak Pernah Cek Tekanan Darah

tak sangka ternyata kebiasaan ini bisa menyebabkan gagal ginjal yang fatal! jangan sampai terjadi                             radarpekalongan.bacakoran.co- ternyata kebiasaan yang buruk bisa menyebabkan gagal ginjal yang akut! apa sajakah kebiasaan buruk yang wajib kita hindari agar tidak mengakibatkan fatal? 
nah, pada salah satu video youtube di akun dr. saddam ismail beliau menjelaskan tentang kebiasaan yang biasa kita lakukan ternyata bisa mengakibatkan munculnya penyakit gagal ginjal. 
kebanyakan orang pasti tidak mementingkan kebiasaan yang ia lakukan apakah berakibat kepada kesehatan atau tidak. 
faktanya pastinya kebiasaan sehari-hari sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh, banyak orang yang sakit-sakitan yang diakibatkan dari kebiasaan yang buruk.
baca juga :dapat turunkan asam urat tinggi, inilah manfaat infused water jeruk lemon yang jarang diketahui
baca juga :cara membuat masker dari kemiri, ampuh untuk menghilangkan flek hitam dan jerawat yang membandel
baik itu dari kebiasaan di rumah, lurah rumah atau kebiasaan lainnya yang berdampak negatif. perlu kamu tahu bahwa organ tubuh perlu kita jaga sebaik mungkin. 
organ tubuh memiliki fungsi menggerakkan semua tubuh, jika melakukan kebiasaan yang buruk malah akan berdampak tidak baik untuk kesehatan, termasuk ginjal. 
ya, ginjal adalah organ yang sangat penting dalam mengatur metabolisme tubuh, menghilang zat yang beracun pada tubuh, membuang metabolisme yang tersisa, menyaring darah, serta mengatur cairan dalam tubuh. 
maka dari itu organ tubuh perlu dijaga agar berfungsi dengan baik dan dapat membantu tubuh dari resiko terkena gagal ginjal yang fatal. 
 baca juga :apa saja ciri-ciri ginjal bermasalah? mari simak ulasannya berikut ini supaya bisa segera ditangani
baca juga :berikut 10 buah untuk penyembuhan sakit ginjal yang efektif dan aman dikonsumsi tanpa efek samping
karena tak hanya orang tua saja yang bisa terkenal penyakit ini, semua golongan bisa terkena jika mereka tidak menghentikan kebiasaan buruk ini. lalu apa sajalah kebiasaan yang kita tidak sadari biaa menyebabkan rusaknya organ ginjal atau masalah gagal ginjal? 
1. kurangnya cairan dalam tubuh
banyak orang yang tidak terbiasa atau tidak suka mengkonsumsi air putih, entah itu karena rasanya hambar, tidak enak atau yang lainnya. 
padahal kebiasaan ini tidak baik dan bisa menyebabkan munculnya banyak penyakit termasuk penyakit gagal ginjal. ya, gagal ginjal disebabkan kurangnya air putih! 
karena ketika tubuh kekurangan cairan atau mineral maka kinerja ginjal tidak normal atau kurang maksimal, dan lama kelamaan akan merusak ginjal. 
baca juga :apa benar nyeri pinggang disertai rasa panas di bagian belakang termasuk gejala sakit ginjal, dok?
baca juga :5 bahaya overeating bagi kesehatan tubuh, bisa berdampak pada kerusakan ginjal dan risiko asam urat
90℅ tubuh mengandung air, sehingga ketika tubuh kekurangan air akan mengakibatkan dehidrasi, urin yang dikeluarkan kecoklatan, mulut kering, kepala sakit, dan sangat mudah kelelahan ketika beraktivitas. 
jika terus menerus akan berakibat mengalami gagal ginjal, maka dari cukupi minum air kurang lebih 2 liter sehari. 
2. mengkonsumsi makanan instan
mengkonsumsi makanan instan atau makanan ringan pastilah disukai banyak orang saat ini, namun tidak disangka kandungannya tidak baik untuk kesehatan. 
seperti banyaknya penyedap rasa, tingginya kadar garam dalam makanan ringan tidak baik untuk kesehatan ginjal, jika dilakukan terus menerus akan berakibat gagal ginjal. 
baca juga :tak sangka ternyata makanan sehat bisa merusak ginjal! jangan sampai salah makanan
baca juga :5 rekomendasi minuman jus buah yang baik untuk kesehatan ginjal, wajib coba! 
maka dari itu hindari makanan yang mengandung garam yang terlalu tinggi dan pengawet yang terlalu banyak, karena tidak baik untuk tubuh. 
jangan sampai dengan mengkonsumsi makanan tidak sehat yang terus menerus akan mengakibatkan gagal ginjal, hindari dan jangan sampai terlalu banyak makanan makanan yang tidak sehat. 
3. tidak pernah cek tekanan darah 
tekanan darah sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh, dengan mengetahui tekanan darah masing-masing maka akan tahu apakah normal atau adalah ada sedikit masalah. 
maka dari itu penting untuk selalu mengecek tekanan darah setiap minggunya untuk mengetahui tekanan darah, sehingga kamu bisa mengontrol dengan baik. 
baca juga :ternyata begini 10 cara untuk menjaga kesehatan ginjal, agar terhindar dari penyakit yang membahayakan
baca juga :waspada! 3 makanan yang bisa merusak ginjal dan bisa berakibat fatal untuk tubuh, apa sajakah itu? 
jika tekanan darah tinggi ini tidak baik untuk tubuh dan menyebabkan munculnya masalah bersampal pada kesehatan dan dapat berdampak pada fungsi ginjal akan rusak. 
sebenarnya tidak hanya ginjal, organ lain juga dapat bermasalah terhadap tekanan darah. namun, setidaknya kita harus menyadari kesehatan tubuh kita agar tidak terkana penyakit lainnya.
4. merokok 
merokok merupakan hal yang wajar terutama untuk para laki-laki, namun kebiasaan ini ternyata tidak baik dilakukan terutama untuk kesehatan. 
bagaimana tidak rokok dapat membuat tekanan darah tidak terkendali, dan memicu pada rusaknya pembulu darah kecil dan fatal yang bisa merusak organ tubuh lainnyan. 
baca juga :manfaat buah siwalan yang ternyata bisa untuk menyehatkan organ ginjal dan membersihkan kotoran
baca juga :manfaat air kelapa muda wulung yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit ginjal dan jantung
terutama ginjal, ini sangat berbahaya jika dikonsumsi terus menerus dan tidak diimbangi dengan pola hidup sehat. jangan sampai rokok kamu konsumsi terus menerus, setidaknya hindari rokok untuk menjaga kesehatan. 
5. menahan buang air kecil 
menahan buang air kecil menjadi hal yang tidak baik dilakukan, karena jika menahan buang air kecil pasti urin akan tertampung pada kandung kemih. 
apabila dilakukan dengan waktu yang lama akan mengakibatkan banyak bakteri. yang tadinya urin yang kotor akan dikeluarkan, tetapi diendap terlebih dahulu ini akan berakibat fatal. 
jika bakteri tersebut terus menerus semakin banyak maka akan menginfeksi ginjal, dan lama kelamaan akan meradang dan ginjal akan rusak. 
maka dari itu jangan sampai kamu menahan buang air kecil terlalu lama. jika terus menerus dilakukan akan berakibat fatal nantinya. 
baca juga :7 manfaat buah jeruk lemon untuk kesehatan yang perlu kalian tahu! dapat mencegah batu ginjal lho
baca juga :mau wajah glowing? yuk cobain manfaat air rendaman mentimun untuk kecantikan, ampuh hilangkan jerawat
6. meminum minuman instan 
minuman instan biasanya mengandung akan gula atau pemanis buatan, dan jika dikonsumsi secara terus menerus akan berdampak buruk pasa organ tubuh. 
minuman instan akan merusak ginjal dan bisa mengakibatkan diabetes. jika dikonsumsi terus menerus akan mengakibatkan gagal ginjal. 
jadi hati-hati karena masih saja banyak anak muda yang terkena gagal ginjal akibat meminum minuman kemasan atau instan. 
7. meminum minuman energi 
minuman energi biasanya dikonsumsi oleh beberapa orang yang memang memerlukan energi yang ekstra untuk bekerja atau beraktivitas lainnya. 
namun tak sangka minuman energi dengan kandung kafein, gula yang tinggi tidak baik jika dikonsumsi secara terus menerus. 
baca juga :deretan ikan ini sebaiknya jangan dikonsumsi penderita asam urat, salah satunya ikan teri
baca juga :inilah daftar sayuran pengendali purin terbaik untuk mencegah naiknya asam urat untuk lansia 60 tahun
akan beresiko pada gagal ginjal, karena akan memicu dehidrasi, tekanan darah yang tinggi, dan bisa menjadikan diabetes. maka harus berhati-hati lah untuk mengkonsumsinya. 
8. mengkonsumsi daging 
daging yang termasuk dalam makanan yang bergizi dan enak ternyata tidak boleh dikonsumsi secara terus menerus. 
kandungan daging seperti protein hewani yang menghasilkan asam terlalu tinggi dalam darah ini akan berakibat pada penumpukan asam dalam tubuh. 
dan hal ini tidak baik untuk kesehatan, karena bisa berpotensi menyebabkan asam urat ataupun penyakit lainnya. 
baca juga :begini cara mencerahkan wajah dalam waktu 1 malam dijamin putih glowing maksimal cukup pakai kemiri dan susu
baca juga :inilah sederet manfaat buah jeruk untuk anak-anak, mencegah dehidrasi dan cocok dikonsumsi saat cuaca panas
dengan beberapa kebiasaan buruk ini mana saja yang biasa kamu lakukan? sebaiknya hindari kebiasaan buruk ini agar hidupmu tetap terjaga kesehatannya. 
jangan sampai dengan kesalahan pada kebiasan hidupmu ini akan berdampak pada resiko penyakit gagal ginjal ataupun penyakit lainnya. 
jaga pola hidup yang sehat dan hindari kebiasaan yang tidak baik untuk menghindari resiko penyakit gagal ginjal ataupun yang lainnya.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan