Inilah 5 Tips Menghadapi Heatstroke Saat Cuaca Panas, Jangan Memakai Baju Ketat!
Tips menghadapi heatstroke saat cuaca panas-Freepik-
BACA JUGA:Jarang yang Tahu Rutin Minum Infused Water Lemon Bisa untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Kepala yang terpapar oleh sinar matahari di siang hari rentan memicu heatstroke. Jika siang hari lebih baik di dalam rumah saja.
3. Hindari Minuman Air Dingin
Ketika cuaca panas seperti saat ini hindari mengonsumsi minuman es. Hal ini karena perbedaan suhu yang ekstrem bisa membuat kaget organ tubuh bagian dalam.
Jadi bisa memicu risiko heartstroke yang lebih parah. Minumlah air yang memiliki suhu normal untuk menetralkan terlebih dahulu.
4. Jangan Memakai Baju Ketat
Tips menghadapi heatstroke saat cuaca panas salah satunya mesti menghindari baju ketat. Baju ketat ini bisa menghambat tubuh dalam menurunkan susu tubuh.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mengobati Asam Urat
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat dan Khasiat Buah Anggur, Bisa Mengobati Insomnia dan Meningkatkan Kualitas Tidur
Tak cuma itu saja sebenarnya masalah baju ketat ini. Sebab bisa membuat tubuh tak nyaman memakainya.
Maka dari itu pilihlah baju yang memiliki sirkulasi udara yang nyaman. Pakailah baju yyang longgar dan cenderung berwarna cerah.
5. Pakai Pelembab Sunscreen
Terakhir bisa memakai pelembab sunscreen untuk melindungi kulitmu dari sinar matahari. Pelembab sunscreen bisa mencegah kulit dan tubuhmu mengalami heartstroke.
Jika aktivitas pekerjaanmu mengharuskan di luar ruangan, maka pakailah sunscreen. Hal ini sangat membantu mencegah kulit terbakar.
BACA JUGA:Begini Cara Meracik Daun Sirih Cina yang Bermanfaat untuk Mengatasi Asam Urat
- Tag
- Share
-
-
