Begini 6 Cara Aman Mengonsumsi Daun Pegagan yang Bisa Dijadikan Obat Herbal Alami
cara aman mengonsumsi daun pegagan-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada beberapa cara aman mengonsumsi daun pegagan yang bisa dijadikan sebagai obat herbal alami yang menyehatkan tubuh.
Namun buat yang ingin memanfaatkan daun pegagan mesti tahu bagaimana cara aman mengonsumsinya. Jangan sampai salah mengonsumsinya agar tak mengakibatkan efek samping.
Daun pegagan atau Centella asiatica merupakan tanaman obat herbal bisa dijadikan sebagai pengobatan di asia. Daun ini mengandung asiatic acid.
BACA JUGA:5 Fakta Tersembunyi Buah Mangga: Bisa Turunkan Risiko Kanker!
BACA JUGA:8 Minuman Jus Buah untuk Asam Urat dan Kolesterol, Kaya akan Vitamin C
Berikut cara aman mengonsumsi daun pegagan yang dapat menyehatkan tubuh. Yuk simak caranya di bawah ini.
1. Cuci Sampai Bersih
Pertama yang mesti dilakukan adalah mencuci sampai bersih dau pegagan sebelum dikonsumsi. Pembersihan ini dilakukan untuk menghilangkan bakteri yang mungkin saja menempel.
Pembersihan daun pegagan ini memungkinkan untuk menghilangkan pestisida yang masih menempel di daun. Sehingga tak mengakibatkan masalah pada kesehatan tubuh.
2. Ambil Daun yang Segar
Selanjutnya cara aman mengonsumsi daun pegagan adalah dengan mengambil daun yang segar. Jangan sampai memilih daun yang sudah layu apalagi sudah membusuk.
Sebagai tanda, daun yang baik memiliki warna warna hijau tua dan teksturnya segar.
3. Konsumsi Daun Pegagan Secukupnya
Dalam mengonsumsi daun pegagan ini tak perlu banyak-banyak. Sebab dalam kandungan daun pegagan ini cukup 2 sampai 6 gram saja.
- Tag
- Share
-
-
