Kok Bisa, Masih Muda Terkena Asam Urat? Ini Dia 5 Penyebabnya

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Kok bisa, masih muda terkena asam urat? Penyakit asam urat dapat diderita siapa saja, baik tua maupun muda. 

Meresahkan sekali, banyak orang yang usianya di bawah 30 tahun sudah menderita asam urat. Bahkan, fakta yang cukup mencengangkan, penderita asam urat lebih banyak dialami oleh usia dewasa muda daripada usia tua. 

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh menumpuknya kristal asam urat di sekitar persendian. Penumpukan asam urat tersebut membuat peradangan di sekitar sendi yang mengakibatkan penderitanya mengalami nyeri yang tidak tertahankan. 

BACA JUGA:Catat ini Baik-baik! 5 Jenis Ikan Penyebab Asam Urat yang Wajib Dihindari agar Nyeri Sendi Tak Kambuh

BACA JUGA:Jangan Makan Buah Ini Kalau Tidak Ingin Asam Urat Kambuh! Inilah Daftar Buah Tinggi Purin

Kok Bisa, Masih Muda Terkena Asam Urat? Ini Dia 5 Penyebabnya.

1. Terlalu Banyak Mengonsumsi Daging Merah 

Berdasarkan penelitian yang disebutkan dalam jurnal Nutrients, daging merah mengandung purin yang cukup tinggi. Purin yang dikonsumsi tubuh dapat meningkatkan konsentrasi dan kadar asam urat dalam tubuh. 

Oleh karena itu, orang yang kerap mengonsumsi daging merah beserta olahannya dapat memicu asam urat naik. 

BACA JUGA:Ini Dia 6 Obat Asam Urat Alami Paling Ampuh Cegah dan Redakan Nyeri Sendi

BACA JUGA:Ternyata Begini 10 Cara Untuk menjaga kesehatan ginjal, Agar Terhindar Dari Penyakit yang Membahayakan

2. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi 

Berdasarkan penelitian, mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. 

Beberapa makanan yang tidak disadari termasuk makanan berkolesterol tinggi adalah gorengan dan makanan cepat saji. Mulai sekarang, sudah saatnya untuk membatasi mengonsumsi gorengan dan makanan cepat saji supaya asam urat dalam tubuh tetap dalam kondisi normal.