Perlu Dicatat Baik-baik! Inilah Beberapa Obat Alami Penurun Asam Urat yang Bisa Dicoba di Rumah

Reporter: Maiyang Resmanti |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 30 Apr 2024 - 14:30

Inilah beberapa obat alami penurun asam urat-Freepik-

perlu dicatat baik-baik! inilah beberapa obat alami penurun asam urat yang bisa dicoba di rumah                            radarpekalongan.bacakoran.co – inilah beberapa obat alami penurun asam urat yang bisa menunjang dan menurunkan gejala asam urat naik pada tubuh. 
asam urat dapat naik atau kambuh kalau penderita asam urat mengonsumsi makanan yang tinggi purin. makanan tinggi purin yang semestinya dibatasi atau dihindari penderita asam urat antara lain jeroan, makanan laut, dan daging merah. 
serangan asam urat yang kerap dirasakan penderita asam urat adalah nyeri sendi, pembengkakan pada persendian, bahkan munculnya benjolan keras di area persendian. 
cara menurunkan asam urat tidak hanya menggunakan obat kimia, ada beberpa obat alami yang dapat dicoba di rumah. lantas, apa saja obat alami penurun asam urat? berikut daftarnya.
baca juga:jangan konsumsi minuman ini! bisa picu asam urat naik dan nyeri sendi 
baca juga:boleh dikonsumsi penderita asam urat! ini dia deretan buah rendah purin
inilah beberapa obat alami penurun asam urat yang bisa dicoba di rumah
1. buah dan sayuran yang kaya vitamin c 
berdasarkan berbagai penelitian, buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin c diketahui dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. 
buah yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh seperti jeruk, semangka, pisang, dan lain-lain. sementara itu, sayuran yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh antara lain kentang, paprika, brokoli, dan lain-lain. 
2. jahe 
jahe adalah tanaman herbal yang kerap digunakan sebagai bumbu masakan dan jamu di indonesia. jahe diketahui sebagai obat alami yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. 
baca juga:berikut 7 minuman herbal untuk kesehatan tubuh, apa saja jenisnya? ini dia daftarnya!
baca juga:ini dia gejala thopi pada sakit asam urat yang sudah parah dan tak kunjung mendapat penanganan medis
zat antiradang yang terdapat dalam jahe dapat mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri yang tidak tertahankan akibat asam urat naik. 
rasa nyeri dapat berkurang apabila penderita mengonsumsi teh jahe sebanyak 2 sampai 3 gelas per hari. 
3. kunyit 
tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur, kunyit juga bisa bermanfaat untuk kesehatan seperti menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. 
kunyit mengandung curcumin, zat antiradang, zat ini dapat mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri yang tidak tertahankan akibat asam urat naik. 
baca juga:ini dia 6 jenis makanan lemak baik yang bisa dikonsumsi dan tak perlu khawatir jadi kegemukan
baca juga:begini jadinya jika asam urat tidak segera diobati, bisa timbul 5 masalah kesehatan ini
4. air putih 
air putih diketahui bermanfaat untuk kesehatan seperti bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh, membantu ginjal dalam menyaring dan mengeluarkan asam urat dalam tubuh. 
5. mengompres dengan air hangat 
obat alami yang dapat menurunkan kadar asam urat dan mengurangi nyeri sendi adalah dengan mengompres bagian yang nyeri dengan air hangat. 
selain itu, penderita asam urat juga dapat berjemur di bawah sinar matahari langsung di pagi hari. sinar matahari pagi dapat membantu memproduksi vitamin d dalam tubuh. vitamin d diketahui dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh yang naik. 
baca juga:catat ini baik-baik, inilah 5 khasiat buah pepaya muda bagi kesehatan tubuh yang mendetoksifikasi racun
baca juga:inilah obat alami asam urat tanpa efek samping dan ampuh, bisa dicoba di rumah
6. daun sirsak 
manfaat daun sirsak memang tidak terhingga, salah satunya adalah dapat digunakan sebagai obat alami penurun kadar asam urat dalam tubuh. 
berikut cara membuat obat alami asam urat dari daun sirsak yang dapat penderita asam urat buat di rumah. 
siapkan daun sirsak sebanyak 5 sampai 10 lembar. potong dan remas daun sirsak supaya sari daun mudah keluar.
setelah itu, rebus daun sirsak dengan dua gelas air putih sampai jumlah airnya tinggal setengahnya. air daun sirsak siap diseduh. 
inilah beberapa obat alami penurun asam urat yang bisa dicoba di rumah, seperti buah dan sayuran yang kaya vitamin c, jahe, kunyit, air putih, mengompres dengan air hangat, dan daun sirsak. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan